血液粘稠是怎麼回事?居然是因為你經常這樣

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血液粘稠和平時的飲食習慣是有關係的,如果吃太油膩,而且長期又不愛喝水就會導致血液粘稠。血液粘稠會導致患者出現腦梗或是中風以及心臟病所以一定要緩解血液粘稠的情況。

1.中醫高脂血症病因,病機探討

目前一般認為高脂血症的病因涉及飲食肥甘、久坐少動、情誌憂鬱、年老體衰等多方面。發病機理表現為以下幾個方面:

飲食不節,脾失健運:長期過食膏粱肥甘厚膩之品,易致濕困脾陽,使脾之清氣不能化濁,血中脂質增高。

痰瘀阻滯:飲食情誌等所傷,致肺脾腎功能失調,津液代謝障礙,聚濕生痰,痰濁壅滯,氣滯血瘀,終致痰瘀互結。

肝腎不足,痰瘀阻滯:人屆中年以後,陰氣自半,腎元虧虛,精氣漸衰,腎陰不足,虛火灼津;腎氣虛弱,氣不化津,則清從濁化;或因水不涵木,肝失疏泄,木不疏土,而致脂濁內聚,困遏脾運,津液脂膏愈益布化的失調,變生痰濁,壅塞脈道,血滯成瘀,或釀而生熱,或滯而為濕。

肝膽失於疏泄:由於肝氣不利、疏泄無權,痰濕內蘊或瘀血阻滯所致。故屬本虛標實之病,本虛為肝腎不足,標實為痰瘀阻滯,而其主次關係則因人而異。

2.肝腎虧虛為高脂血症之本

高脂血症屬中醫之「痰濁、血瘀」的範疇已為眾多學者所認同,而關於「痰濁、血瘀」之本卻有不同的認識。因痰濁之生由津液代謝不歸正化而致,而津液代謝主要涉及肺之通調、脾之運化、肝之疏泄及腎之蒸化,故目前「痰濁」之本的分歧主要責之於脾腎不足與肝腎虧虛。

3.痰瘀阻絡為高脂血症之標

關於痰:高脂血症常見的臨床表現有形體肥胖,全身疲乏,沉重無力,頭腦昏重,心胸痞悶或痛,心悸,肢體麻木,甚則心煩口苦目赤,性隋急躁易怒,失眠多夢,焦慮不安,心胸悶痛或刺痛,頭腦昏脹疼痛不清,口粘膩,便干尿黃,舌苔厚膩或黃厚膩而干,舌質偏暗或紫暗,舌體胖大,脈弦滑或弦數或弦澀等等,從臨床表現看,一不同於「飲」之「嘔吐清水及胸腹膨滿、吞酸噯腐、渥渥有聲」(《景嶽全書》)等症;二不同於「水飲」之留積腸胃胸脅;三不同於「瘀」之周身作痛,鬱於經絡臟腑之間結為症瘕積聚。而一似無痰之「無處不到,變化多端」;二似無形之痰「在心則悸,在頭則眩,在胸則痞,在脅則脹,在四肢則痹」,(《類證治裁》),即使「無症可辨」,也可從人體之形態、舌脈、性情等揣摸到痰之存在和「變幻多端」;此外,痰可挾瘀、挾濕、挾氣,出現化熱、化火、化風等變證,導致高脂血症變生多種疾病,「從症測機,也表明高脂血症以痰為主、痰為標的證候特點。

凈化血液,多吃這些換血食物

洋蔥

洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜,同時含有槲皮素,兩者可以擴張血管、降血壓;還可以降低血液粘度,增加血液流量;降低膽固醇,防血栓。

燕麥

燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種胺基酸、鎂、酚酸類物質等,這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化,維持血液的健康。

茄子

茄子中含有維生素P、維生素C、皂草甙、鈣、磷、鎂等物質,其中維生素P可以增強血管的彈性,降低脆性、滲透性,防止血管破裂和出血。其他物質可以降低膽固醇,防止血栓的形成。

蒲公英

清熱解毒、利尿消炎,尿液是重要的排毒方式之一,增加排尿量可以減少體內毒素。蒲公英的根有保肝護肝的效果,可以修復肝組織損傷,肝是造血器官,提高肝臟功能有利於提升血液健康度。

羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。而且,羅布麻茶葉中的單寧酸能抑製血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。