早發現早治療,防肝癌攻略!

ADVERTISEMENT

不管什麼疾病都是早發現早治療!營養君今天想談談我國常見腫瘤——肝癌!

肝癌早期的症狀一般都是隱匿的,也就是說肝癌的早期一般是沒有症狀的,診斷也是較難的。一旦有臨床表現的時候,大多是中晚期,生存期大概是6-24個月,但是發現早的話患者是可以長期生存的,5年生存率達到90%,後期保養得當,生存時間可更長,足以證明定期體檢是多麼重要的事情。尤其是HBV或HCV陽性的病毒攜帶者更需半年體檢一肝臟B超+甲胎蛋白的方法,而每年檢查一次則可能使得50%以上的病人失去早期發現的機會,因為肝癌生長速度非常快,去年未發現肝佔位,今年可能就變成中晚期肝癌了。

【問】有的人就有疑問了,我每年檢查一次肝功能,也能發現是不是長腫瘤了吧!

其實不然,肝功能只是反應肝臟的功能情況,很多因素如肝炎、肝硬化、肝臟腫瘤,藥物或者化學性物質等都可能造成肝細胞損傷而使肝功能異常,當肝臟損傷輕時,肝功能可以表現正常,因此在肝癌早期,肝功能可以表現正常,所以僅僅檢查肝功能不能提示有沒有長腫瘤,而必須依靠B超和甲胎蛋白。如果B超發現有腫瘤,就必須進一步的檢查,以便早日確診,B超僅僅時初步檢查工具,還應該再檢查HBV和HCV、AFP(用於診斷肝膽腫瘤的標誌物)、CT或MRI,才能明確診斷。

【問】為什麼一旦出現症狀,查出來大多都是晚期!那到底什麼樣的情況需要引起注意去看醫生呢!

1、 部分症狀不明顯,有的肚子會鼓起來,因為腫瘤大或者有腹水;

2、 有的症狀是沒有吃東西,就覺得飽了,沒有食慾;

ADVERTISEMENT

3、 有的體重下降;

4、 有的是虛弱容易疲勞;

5、 典型的症狀是黃疸、面板或者眼睛黃。

而這些可能由肝癌引起,也可能由別的疾病引起。如果有這些症狀,就應當去看醫生。所以有肝癌風險因素的人,普查是需要的。

那麼在飲食上如何防肝癌抗肝癌呢!

不喝酒。營養君想特別的強調的就是戒酒,戒酒,戒酒,重要的事情說三遍!因為長期的飲酒會導致酒精中毒,又可以引起肝臟損傷,久而久之形成酒精性肝硬化,進而部分轉化為肝癌。

不吃黴變的、汙染的食物。比如黴變的玉米、黴變的花生,含有動物肝癌最強的致癌劑,黃曲黴素。相關文章《其實,致癌的黃麴黴不只是在黴變的花生裡...》

ADVERTISEMENT

不飲用受汙染的水。研究發現,溝塘裡有一種藍綠色的藻類產生的藻類毒素,飲用者引用此水或者飲用井水的人肝癌發病率很高。

不多吃糖。因為食用糖會降低身體的免疫力,而且糖酵解會產生乳酸,為癌細胞的生存造成有利的條件。

不吸菸及飲咖啡。因為煙中有尼古丁、苯並芘等有毒物質,這些物質都有致癌的作用,而咖啡中的咖啡因可以使得體內的B族維生素被破壞,而缺乏維生素B族跟癌症的發生有很大的關係。

不吃腐爛的食物,少吃剩飯剩菜。腐爛的食物會產生一種致癌性的物質就是乙醛,剩飯菜裡面含有亞硝酸鹽,在體內與蛋白質結合,生成的亞硝胺也是具有致癌作用的,所以一定要吃新鮮的飯菜。歡迎閱讀《你有沒有燉一鍋湯,喝上幾天?有的話…》《“蔫菜族”和“醃菜族”注意了,腫瘤因子正在逼近!》

不吃酸菜、醃菜、醃肉、醃魚、香腸等。因為食物在醃製的過程中,容易發黴、其中常含有致癌性的黴菌。另外烤薰的魚和肉容易產生有致癌作用的雜環胺類強致癌物。

不吃油炸的、肥膩的食物。高溫會導致脂肪產生自由基,並形成苯並芘類、多環芳烴類致癌物。蛋白質可形成雜環胺類強致癌物,澱粉類食品則形成丙烯醯胺。同時肝癌的人,大多數膽汁的分泌和排洩發生障礙,對脂肪的消化吸收都有困難。

少吃乾果。乾果也是隱形脂肪的來源。

ADVERTISEMENT

多吃富含蛋白質的食物。肝臟的損傷需補充優質蛋白質,幫助肝功能的恢復。

多吃富含維生素,微量元素及膳食纖維的食物。比如新鮮蔬菜水果,菇類、雜糧等等。

及早入睡。肝膽從晚上11點開始是新陳代謝最旺盛的時段,這時段入睡能夠讓肝臟進行自我修復,將不良的影響降到最低。

充足的水分。幫助肝臟排毒,大大的減少了代謝產物和毒素對肝臟的傷害。

學會抑製情緒。盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮、使得肝氣正常的疏洩。

歡迎大家關注“麥田健康癌症飲食”微信公眾號,更多好文等您來讀閱

» 麥田健康癌症飲食

ADVERTISEMENT