如何徹底擺脫「灰指甲」的困擾

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灰指甲是一種具有傳染性的疾病,大多數患者都隻注重了病甲的處理與治療,對灰指甲的日常保健卻了解不多。很多患者就是因為治療後沒有做好護理工作,不僅導致自己的灰指甲再次復發,還把疾病傳染給了別人。所以,做好灰指甲的日常護理是非常重要的,下面就來為大家介紹下灰指甲的日常保健方法。

1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食,因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

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2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中還做到,補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用,它們是指甲生長所必需的營養元素。

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4、灰指甲的治療過程中,千萬別忽視養成良好的衛生習慣,只有養成良好的衛生習慣,才有機會把真菌殺滅。

治療灰指甲千萬不要急功近利,正所謂「心急吃不了熱豆腐」。循序漸進的治療,再加上有效的保健措施,一定會擊潰真菌帶來的困擾。

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