只要是消化出問題,這倆穴位有求必應!記住了一輩子不愁

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(本文由一點號“精誠名醫匯”原創,經一點資訊平臺全網首發)

說起消化系統問題,症狀可謂繁多。腹瀉、便祕、腹脹、嘔吐、食積等等,數不勝數。面對此,我們普通人恐怕難以短時間掌握不同問題的調理方法。但是,今天我們卻要向您推薦兩個穴位。隻要記住這兩個穴位,可以對幾乎所有的消化問題產生治療效果。這就是足三裡和天樞穴。臨床上,這兩個穴位經常搭配使用。

之所以說這兩個穴位功能全面,首先是因為他們各自的功能十分強大。首先來看天樞穴。

天樞穴在腹中部,距離肚臍中2寸的位置(如上圖)。它是足陽明胃經的腧穴。對於這個穴位的意義,古人在《素問·六微旨大論篇》中說得十分形象:“天樞之上,天氣主之。天樞之下,地氣主之。氣交之中,人氣主之”。因此中醫認為,天樞穴居天地二氣之間,通於中焦,有斡旋上下、司職升降之功。也就是說,它是人體氣機運轉的中心。

所以,它對於中焦的很多疾病,比如嘔吐、食慾不振、腹痛腹瀉、便祕腸鳴、腹部水腫腹脹等等,都有治療效果。

再看足三裡。足三裡為足陽明胃經的要穴,為這條經脈氣機的入口,是回陽九針穴之一。中醫有四總穴的說法,其中“肚腹三裡留”指的就是凡是中焦、腹部的問題,都可以用足三裡來調理。所以,胃脹積食、胃痛胃酸、噁心嘔吐等胃部問題,都可以用它進行治療。

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因此,從功能上看,天樞穴和足三裡所涵蓋的治療範圍最為廣泛,彷彿一張大網,可以將幾乎所有的消化問題涵蓋進去。但是,這隻是問題的一方面。兩個穴位搭配使用,還有兩妙處,即各有側重和雙向調節。

所謂各有側重,指的是天樞穴偏於疏洩,足三裡偏於培補。足三裡注重對胃的調理,而天樞穴作為大腸的募穴,為大腸氣血的匯聚之處,因此還可以對大腸經的問題進行有效調理。這就意味著,它們一升一降,一主胃一主腸,相得益彰。

更難得是,這兩個穴位都有雙向調節的作用。簡單地理解,腹瀉的時候揉按,便祕的時候揉按,都可以起到治療效果。尤其是天樞穴。實踐證明,無論便祕還是洩瀉,通過針刺都可以治療。

作為普通人,我們可以每天揉按這兩個穴位各100次,力量以感覺為佳。這個辦法可以有效地改善消化機能不良問題,特別適合消化不好的人長期應用。

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