又㕛叒口腔潰瘍了,是缺乏維生素,還是水果吃少了?

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估計大家都得過口腔潰瘍,即便是生活方式很健康(隻是掛在嘴上而已)的丁當,一兩個月也會遇到一次。

但為什麼口腔潰瘍總是來騷擾我們?

今天丁當就不解釋了,請另一位丁醫生跟大家說說。

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為什麼口腔潰瘍來了又來?

很多人覺得,口腔潰瘍這麼常見,一般就是缺乏維生素導致的,多吃水果蔬菜就好了。

但醫學專家研究發現不是這麼回事,關於結論,可以簡單總結為一個壞訊息和一個好訊息。

先告訴大家壞訊息:儘管現代醫學已經相當發達,卻仍然沒搞清楚這個常見病的真正原因。

好訊息是:普通的復發性口腔潰瘍病因並不是「缺乏維生素」。

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被逼著吃水果蔬菜的人,可以解放自己啦!

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口腔潰瘍反覆發作,能預防嗎?

對於口腔潰瘍,發作的時候咱們隻能止痛防感染。

但怎麼預防呢?答案是:有辦法,但不劃算。

從理論上講,吃一些控製免疫功能的藥有好處,但這樣真的是大材小用,而且不安全。

目前可能有效的預防方法是——吸菸,吸菸可以讓黏膜角化,從而降低口腔潰瘍的發生機率。

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但是,總不能為了預防口腔潰瘍而去吸菸吧?畢竟吸菸的壞處一兩句話根本說不完……

至於均衡飲食、堅持運動、規律作息倒是值得嘗試,雖然是泛泛而談,但至少也能讓你身體更健康,也算是「曲線救國」了。

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多吃水果蔬菜總沒有壞處吧?

其實前面咱們就說過,吃水果蔬菜可能沒啥幫助,關鍵還真有一些潛在的壞處:

蘋果、草莓、橘子、西紅柿等比較酸的水果蔬菜可能誘發口腔潰瘍。

水果裡不止有維生素,還有不少糖,糖吃多了對健康不利。

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聊了這麼多,肯定不少人感覺口腔潰瘍有點像「絕症」,以後口腔潰瘍時你可以說——

不開玩笑了……其實,就算你什麼都不做,一般的口腔潰瘍過幾天都會好。

萬一總是發作還很難癒合的話就去看醫生,咱們還是有辦法對付的(點這裡,看看口腔科醫生的建議)。

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