8條健康冷知識:高個子女人易患乳腺癌!

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1.高個子女人易患乳腺癌

身材高挑的女人注意啦!荷蘭科學家34對乳腺癌病例研究發現,身高每增加5cm,患乳腺癌幾率就增加7%。

科學家推測,由於高個子女人較早進入青春期,意味著身體過早受到雌激素和生長激素影響,因此換乳腺癌幾率更大。

2.少量紅葡萄酒提高記憶力

每天一杯紅葡萄酒,可以有效提高你的記憶力。但是不要超過300ml哦!

3.生氣會使腰變粗

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生氣不僅損害健康,還會破壞完美身材。因為生氣會讓人體內皮質醇分泌旺盛,導致身體發胖。

最易受皮質醇影響的部位就是腰部了,如果發現最近腰圍變粗,最好檢討一下最近是不是脾氣太壞了。

4.月經周期第14天記憶力最強

女人的認知能力會隨著體內雌激素水平升高而變強。

例如你的月經周期是28天,那麼第12天至14天,你的反應力最快,工作效率也更高。

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5.磨牙暗示心理焦慮

從精神角度看,磨牙是情緒焦慮的身體表現。經常磨牙的人,心理疲勞程度比正常人高20%。

6.嚼口香糖引發胃潰瘍

長時間咀嚼口香糖,人體會分泌大量胃酸,特別是空腹嚼口香糖超過15分鐘,不僅會出現反酸水等症狀,還可能引起胃潰瘍。

7.橘子上的「白絲」預防心臟病

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橘子上面的「白絲」含有大量黃酮類物質,是預防心臟病的良藥。

8.吹口哨可以增強肺活量

經常吹口哨,多做縮唇呼吸,可以增強肺部呼吸功能,有效增大肺活量。

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