痛經的表現 女性痛經可能是疾病先兆

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  婦科專家指出,當前很多女性出現痛經問題,光靠止痛藥是解決不了問題的,而且女性痛經可能是婦科疾病先兆,因而,當出現痛經時,最好不要使用止痛藥,這樣有可能厭惡病情。

  女性痛經可能是疾病先兆

  痛經可能關係婦科病

  這項針對14-25歲年輕女性所作的調查顯示,該年齡階段的女性中有高達88%的人有痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾,其中最常見的為痛經。調查中還發現,很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此,婦科專家指出,止痛藥更會造成神經系統功能紊亂,記憶力降低、失眠等不良後果。

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  專家說,痛經不是與生俱來的疾病,也不是一種無可逃避卻毫無用處的身體障礙。痛經時強時弱的發作使女性比男性具備更強的抵禦痛苦的能力,經過痛經的鍛煉,女性比男性的健康狀況更佳,情感體驗也更為細膩豐富。

 

  在疼痛難忍時,應該選擇那些用藥量較少、副作用較小的藥物。盡量少用或不用麻醉性止痛藥物,以避免人體產生抗藥性及成癮性。但是繼發性痛經有可能往往與許多婦科疾患有關,比如:子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、盆腔感染管腔粘連以及不恰當地使用宮內節育器等均能引起疼痛,如果一有症狀就吃止疼藥,可能會忽略治療而延誤病情。

  下腹疼痛當心盆腔炎

  症狀

  左下腹隱痛,伴腰部酸痛,經期也有腰腹脹痛或酸痛,這時候有可能是盆腔炎。

  醫生指出,一些女性在出現持續性下腹疼痛或腰痛時,應警惕是盆腔炎。好發人群為30-50歲的中年女性,但現在有越來越年輕的趨勢,目前有很多20多歲的女性,尤其是一些上班族的女性長時間坐,缺少活動,導致血液循環減慢,盆腔靜脈回流受阻,淤血過多也可引起急性盆腔炎,臨床症狀常見下腹隱痛及腰骶部酸痛、白帶量增多、不孕;急性發作時發熱、肚子劇烈疼痛等。

  看著外表光鮮,性格堅強的女性,一旦在痛經面前就會完全沒有了當初的霸氣。疼痛感就會有下到上,不斷的侵蝕著女性的神經。怎樣都是難受的,又想到自己的男票不知身處何方,心里就會更加的悲痛。女人就要學會照顧自己,那麼在生活中,進行怎樣的調理才會遠離這樣死循環的痛苦呢?

  用藥物治療痛經

  很多女性在一個月總是會煩惱幾次,只要是親戚來就會很痛苦。每個月的痛經給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱,如果身體比較虛,寒氣比較多得話都會引起痛經,是婦女常見病之一。經常痛經怎麼辦呢?像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在一定程度上緩解疼痛,也要多服用維他命和礦物質。但是藥物並不能從根本上治療痛經,而且是藥三分毒,要吃多了對身體也不好,還容易產生依賴性和抗體。不過呢,如果實在疼痛難忍的話就少吃一點藥緩解一下疼痛。

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  從飲食方面預防和治療痛經

  想要在生活中遠離痛經的發生,您就要注意自己的健康生活,尤其是要注意從自己的飲食開始護理。經常痛經怎麼辦呢?飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用,在月經來潮前幾天,飲食要盡量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物,以免刺激子宮和輸卵管的收縮,可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物必要的時候也可以選用一些養生珍品來滋補身體。痛經者最忌偏食,要多吃補血補腎的食物,達到營養均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。

 

  生活習慣也跟痛經息息相關

  健康就會和我們的生活習慣息息相關,您最好就是注意自己的生活習慣,盡量的遠離痛經發生的因素。痛經的人往往身體虛,氣血不足。經常痛經怎麼辦呢?就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣,按時吃飯按時休息,在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。月經期間禁用冷水,也盡量不要洗頭,可以每天早上喝杯蜂蜜水,不僅有利於消化也能排毒養顏,何樂而不為呢。

  緩解痛經的食療方法

  1、益母草薏仁鴨腎煲

  用料:益母草,薏仁,鴨腎。

  作用:清熱去濕,補腎降壓。

  做法:益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節,薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滯,是令人落得一身輕鬆的良菜。

 

  2、魚白益母草

  用料:益母草、枸杞、香菇、紅棗、魚肚、薑。

  作用:美容養顏,消腫活血。

  做法:魚肚含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定製。

  3、上湯益母草

  用料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。

  作用:益腎活血,通經止痛。

  做法:上湯益母草是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一點肉碎,會多一些鮮甜。

 

  很多女人對於排卵期這個名詞都比較陌生。但是只有抓住排卵期,才能好孕。那麼到底什麼是排卵期呢?排卵期的症狀有哪些呢?排卵期的判斷方法你知道嗎?讓我們來一一了解一下吧!

  什麼是排卵期

  大姨媽(月經)是女人一生中最好的朋友,說起來,排卵期跟大姨媽也有很大的關係哦!一般來說,大姨媽跟排卵期的周期長短都是一樣的,就是一個月一個周期,排卵就發生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經開始之間的間隔時間一般是14天,比較固定。所以,我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關係來判斷什麼時候是排卵期。

  排卵期可以按照月經周期來推算,一般是從下次月經來潮的第一天算起,倒數14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天,這三個時間一加,就是排卵期。

  比如說,月經周期按30天來算,這次月經來潮的第1天是9月1日,那麼下次月經來潮就是10月1日,再從10月1日倒數14天,那麼9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

  備孕的女性朋友們可以自己根據自己的月經周期推算出自己的排卵期是什麼時候哦,體貼的老公們也動動腦筋,給自己的老婆算算看,一起準備迎接寶寶吧!

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  排卵期的判斷方法

 

  月經推算法比較適用於大姨媽每個月都可以準時報到的女性朋友們,非常的方便實用。月經推算法就是說,排卵期可以按照月經周期來推算,一般是從下次月經來潮的第一天算起,倒數14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日後4天,這三個時間一加,就是排卵期。

  如果你的大姨媽每個月都不準時呢?還可以通過月經來推算嗎?其實也可以,就是稍微複雜一點,這時候,排卵期的計算方式為:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;

  排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

  如果朋友們覺得月經推算法比較複雜,也可以參考其他的方法來判斷排卵期。比如說,可以去藥房購買排卵試紙,按照說明書使用後,如果出現兩條線(即陽性),就可能是排卵期,但也不一定就是排卵,也有弱陽、強陽之分,只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深於對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵。雖然這種方法的準確率大概有75%,但是非常的方便,很多準備懷孕的女性朋友也會采取這種方式來測排卵期。

 

  排卵期有什麼表現

  雖然很多女性朋友們每個月都會排一次卵,如果不是為了懷孕,很多時候也不會太在意。但是對於準備懷孕的朋友們,一定會非常注意自己的排卵期,那麼,排卵期有什麼表現,你又知多少呢?不用擔心,下面我們就來了解看看排卵期的表現。

  如果處於排卵期,女性一般都會食欲下降,有專家指出,這是由於人類的自然本能,因為排卵期的雌性動物會將更多的注意力在尋找異性交配上,而不是尋找食物。此外,還會精力旺盛,性欲高漲,這是身體在告訴本人的想要懷孕的強烈信號,這也是人類的自然本能的結果。

 

  排卵期具體的表現,女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天,是女性最易受孕的時間。

  另外,排卵後由於孕激素的分泌,體溫在排卵後略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫的變化,尋找出自己的排卵日期。

  備孕的朋友們,如果你測算出自己的排卵期已到,又感覺自己出現以上的某些排卵期表現,那麼恭喜你,受孕的最佳時機已到,可以抓緊造人哦!

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