舒淇勇曬白髮,沒有她的顏,我們該咋辦?

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我們的大女神舒淇,在婚後過的越來越灑脫,舉手投足間都透著小姑娘一般的古靈精怪和可愛。

曬素顏,曬雀斑,現在連白頭髮也說曬就曬,毫無女神包袱,還開心的說自己“智慧飛躍”了~

但是這也不是她第一次曬白頭髮了,她喜歡白髮照幾乎等於她各式各樣“自黑”的頻率了~

好多人跑來跟阿噗說,我也有白發的煩惱,而且最重要的是我沒有舒淇的顏,這可怎麼辦呀?

首先阿噗要安慰你們,不要慌,白髮並不是不治之症。其次呢,今天阿噗就和大家講講白發的那些事~

白頭髮真那麼嚇人?

▼為什麼會白髮?

白髮是由於頭髮根部毛囊中的黑素顆粒減少,或者因為毛囊中的黑素顆粒不能輸送到頭髮中,而導致頭髮部分變白或全白。

白髮分為白化病引起的先天性,父母給的遺傳性,自然衰老的生理性,疾病引起的疾病性,一夜白發的精神性,還有營養不良的營養性。

▼白髮是病嗎?

白髮本身對健康是沒有影響的,如先天性白髮、遺傳性白髮和生理性白髮除了頭髮成白色外,不存在任何健康問題。

但是精神緊張和焦慮等不良精神因素、營養物質缺乏、各種導致白發的疾病可嚴重影響健康,白髮隻是症狀的一種表現。

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食療“染”黑靠譜嗎?

▼生薑

畢竟生薑隻是調味料,每天攝入的那些根本不夠補充什麼,而且裡面的蛋白質太少,雖然含有一定量的維生素B族、C,但是實在少的可憐。

而且目前的研究結果是,外用生薑提取物,會抑製毛髮生長,所以生薑擦頭皮你想都別想!

▼黑色食物

黑芝麻、黑豆等常見的黑色食物,雖然為的是“以形補形”,但是對於白頭髮,最重要的還是要營養均衡。

並且黑芝麻脂肪含量高達50%,黑豆吃多了腹脹,哪怕真的把頭髮吃黑了,這長出的肉可怎麼辦。

▼何首烏

首先,何首烏本並不是食物範疇,而是藥品,藥品則需要醫生指導才可服用。而且目前已經證實何首烏可以造成肝損傷,大家千萬不要隨意嘗試!

拔一根長十根?

▼這個完全是謠言

每個人頭皮上的毛囊數目是一定的,所以長出來的頭髮也是一定的,也不會因為拔了根白頭髮,就長出更多的頭髮。

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頭髮的顏色取決於髮根毛囊裡的色素。如果髮根毛囊裡的黑色素分泌減少,那麼長出來的頭髮顏色就會變淺,頭髮就會慢慢掉色,最後全白。

你把白頭髮拔掉,是不會影響到其他毛囊的色素分泌的,所以其他毛囊裡的頭髮還是黑的,不會變多也不會變白。

▼為什麼謠言會流傳?

之所以覺得白頭髮越拔越多,是因為我們雖然拔了已經長出來的白頭髮,但相應毛囊裡再長出來的頭髮還是白的,大家就總感覺白髮變多了。

不過,儘管這個謠言是假的。白髮雖然不會越拔越多,但總拔有可能引起毛囊炎,還是不要總嘗試啦。

白了頭髮到底該怎麼辦

▼保證營養均衡

多補充含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類等。

蛋白質要充足。每天不少於300毫升奶,一個蛋,要保證每天60克蛋白質的攝入,差不多是大約兩勺蛋白粉的量。

▼規律生活要保證

抽菸、熬夜、暴曬統統都不要,不要太在意白髮對生活的影響,開開心心最重要。最好有平均每天半小時的適量運動,不要過量哦~

▼實在不爽怎麼辦?

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如果有重大的場合,一定要完美出現的時候,就考慮染髮吧。不過要在具體操作上有所注意,不要用劣質產品,小心過敏~

如果你覺得染髮怕麻煩,而且隻有幾根,隻是強迫症很煩的話,就可以齊根剪掉,按時修剪,一樣可以重現黑髮~

▼不得不再推一次編輯親測有效養髮桑身膏

幹桑葚500克,建議最好在藥店採購(超市出品不要,鮮桑葚更不行),大約70元。

幹桑葚放鍋裡,加2000毫升水,大火燒開,小火煎一小時,倒出藥液,然後再煎一次。

將兩次藥液一起倒入鍋中,大火燒開,中火收湯,待汁液變稠,大約剩400毫升時關火,加入冰糖蜂蜜。在此期間記得要時刻注意汁液的濃稠情況,以免糊鍋浪費。

放在玻璃保鮮盒裡,每天一勺,大概可以吃兩週。

聰明吃膏方:

熬製膏方建議使用穩定性較強的不鏽鋼鍋。

可以加溫水服用,也可直接吃,但千萬要注意你使用的勺子是乾淨、乾燥的,這樣才能讓你精心熬製的膏方延長保質期。

服用膏方貴在堅持,最少也得1個月才能有成效。

阿噗有話說,

白髮並非不可逆轉,看看白毛女中的喜兒,最後還是重回一頭青絲~

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