有口臭不可怕,可怕的是不知道自己有口臭!口臭之謎今天解開

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(本文由一點號“精誠名醫彙”原創,經一點資訊平台全網首發)

生活中,我們常常會發現這樣的現象:在和對方交談的時候感覺到有明顯的口臭,可是對方卻毫不知情。

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其實,口臭並不可怕,可怕的是自己不知道有口臭。因為當一個人習慣於自己的氣味,尤其是口腔中氣味的時候,意味著已經發生了體質的偏頗。在這種體質的背景下,任何在其他人眼中的異常,都會被患者習以為常,見怪不怪。這種情況持續下去,有可能會導致很多其他疾病。

那麼,到底什麼樣的體質偏頗會引發口臭呢?接下來,我們就為您簡單梳理一下。

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1,肺火熾盛的人容易口臭。這類人的典型特點是患有慢性支氣管炎,而且往往有常年的吸煙史。由於肺火大,導致肺陰虛,肺津枯竭,形成口中異味和口中發干、發苦。由於黃色粘稠痰液的緣故,這類人的口腔中往往有腥臭的味道。但是,患者本人上焦津虧的問題日久,早已習慣,所以很難有所察覺。老煙民對此要格外小心。

解決之道:戒煙,多吃清肺熱的食物,比如百合、銀耳等等。日常可以服用銀耳雪梨粥。方法是準備大米30克洗淨煮粥,銀耳水發30克,雪梨切塊50克,米爛的時候加入,小火煮10分鍾。此粥清燥潤肺,用於肺陰不足的各種症狀。

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2,痰濁困脾的人容易口臭。痰濁困脾,即痰濕內積,濕邪困脾,鬱而化熱,最終上逆口腔形成口臭。這類人雖然體型不一,但是往往以肥胖人士居多,且多屬於腹型肥胖。尤其是肥胖史超過10年的人,更容易出現這個問題。

解決之道:堅持運動,這是化解痰濕的最佳方法之一。另外可以準備茯苓5克,赤小豆50克,冬瓜100克,放在水中一起煎煮即可。茯苓能夠祛濕,赤小豆和冬瓜都是利水消腫的良品。

3,胃陰虛的人容易口臭。胃陰虛的典型表現就是食欲旺盛,容易饑餓,且多有過常吃肥甘厚味的生活經曆。胃陰虛者胃內可能有噪雜之感,就是似脹非脹,似痛非痛。這類人可能由於吃肉較多,所以口中可能有腐臭之味。這是事物腐熟過度的表現。由於中焦鬱熱,導致腸燥,所以這類人可能有便秘的問題。

解決之道:多吃青菜,堅持清淡飲食。準備石膏粉30克,粳米和綠豆各適量,先用水煎煮石膏,過濾去渣,取藥液,再加入粳米、綠豆煮熟來吃。這是非常好的清胃熱的方法。

4,肝氣瘀滯的人容易口臭。肝氣瘀滯,導致全身氣機運轉不暢,鬱而化熱,進而形成口臭。這類人往往有口苦咽干、頭暈目眩以及沉默寡言、悶悶不樂的現象,同時在早晨的時候會發覺有些口苦,並發胃脹、兩肋發脹。另外,這類人往往也能出現胃陰虛、胃火熾盛一系列問題。這是肝氣不疏,橫逆犯胃的表現。

解決之道:疏肝解鬱。多吃青菜,尤其是多吃長條形的蔬菜,堅持運動,並適度調節內心。必要時可以在醫生的指導下服用逍遙丸等中成藥。平時可以準備豬肝300克,菊花30克,將菊花用紗布包好,共煮到肝熟,吃肝喝湯即可。此法可以清肝熱、疏肝氣。

總而言之,上述四種,在中醫養生角度看來,是引發口臭的根本原因。如果能找到病根,適當改善,必然會還自己清新的口氣。

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