多囊患者昆淩如何懷上二胎?

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近日天王嫂昆淩懷上二胎的事叫粉絲們著實開心了一把。但大家是否還記得去年昆淩自爆患有「多囊卵巢綜合徵」,導致體內荷爾蒙失調,影響了和倫倫小公舉的二胎計劃。!!!∑(゚Д゚ノ)ノWhat?啥是多囊?又為啥會影響生娃?那現在的二胎是如何而來的呢?別急,今天咱們一一揭曉。

絕不胡謅,10個女性中就有1個多囊

絕不胡謅,多囊(大名「多囊卵巢綜合症」,英文名PCOS)的發病率還是蠻高的,臨床統計100個女性中就有5~10人發病。

一種不來月經,還會變man的討厭疾病

如果將我們的卵巢比喻成一顆蘋果樹,正常情況下每個月應該有兩個蘋果(卵泡)熟透了,然後瓜熟蒂落掉下樹(排卵)。

而多囊患者的蘋果老是熟不透,於是半生不熟的卵泡擠在卵巢里排不出去,把卵巢撐得老大,就像石榴一樣。

多囊的主要特徵就是長期不排卵(不來月經),還可能越來越man(雄激素產生過剩)。所以典型的多囊患者應該有月經紊亂(月經好長時間來一次)或直接閉經,肥胖、多毛、起痘痘、不孕或不育、反覆流產等症狀。

而且多囊患者未來發生子宮內膜癌、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病等疾病的風險也會增高。

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有人說「昆淩明明才23歲呀,這麼年輕就會有這個問題嗎?」當然,多囊一般是青春期發病,所以好多患者和醫生說「我從開始來月經到現在就沒正常過!」。

患多囊不一定都會變「男人」

等等!人家昆淩貌美如花,哪裡就man啦!其實單憑超聲看見卵巢的多囊影像就診斷為「多囊卵巢綜合徵」是不準確的。

正確的診斷套路是:1.超聲檢查出卵巢影像不對勁(多囊樣改變);2.抽血檢查血,看看雄激素水平是不是高了;3.監測一下排卵情況(來月經的情況)。

下面3項中2個,就得考慮是多囊卵巢綜合徵了:

❶ 很長時間不來月經或直接不來月經;

❷ 血雄激素水平升高,或者有男性化的表現(如肥胖、多毛、謝頂、起痘痘),同時排除其他引起雄激素上升的疾病(如腫瘤);

❸ 月經期B超檢查發現卵巢多囊樣改變。

所以有些患者超聲檢查發現卵巢變大,裡面和石榴一樣,但雄激素水平也可能不高或高的不明顯,自然就不會發胖、長毛長痘痘,男人味十足了。

多囊不能治癒,但調理好能懷孕!

不要期望把多囊治好了,再去懷孕。昆淩生過一個寶寶,而多囊這個病可不是生完第一個寶寶之後才得上的,只能說昆淩年紀輕並且調理的好。

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昆淩在微博中特別提到了「早睡早起」、「運動」、「減少壓力」等關鍵詞。尤其是一提再提「多運動」,運動在多囊的治療中這麼重要嗎?還真是。

多囊患者運動的益處多

多囊的治療方法主要是兩方面:

❶ 生活方式改變(運動、飲食調節);

❷ 藥物(降雄激素的藥物、降胰島素的藥物;有生育要求者用促排卵藥等)

生活方式改變就是 「邁開腿、管住嘴」,相對來說「邁開腿」容易量化,比如運動的時間、強度、頻率等皆可控製。很多醫生也發現,能堅持運動的多囊患者比堅持飲食控製的成功率高些。

運動的作用有:

❶ 降低體重5~10%可以使80%以上的患者恢復排卵,恢復月經和受孕能力;

❷ 使月經越來越規律,有排卵的月經可使子宮內膜癌的風險下降;

❸ 可以降低雄激素水平,改善雄激素水平增高引起的起痘痘和多毛;

❹ 可降低胰島素水平,減少糖尿病風險和心血管病風險。

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多囊患者到底咋運動看這裡!

頻率:每周3~5次;

強度:運動強度由低到高,重在堅持;

時長:30~60分鐘/次,循序漸進、逐漸延長;

運動項目:選擇方便、易行的運動,如慢跑、快走、騎車、遊泳等。你說選打高爾夫球行吧?行!有錢咱也可以任性!\(^o^)/

幫你算一算,如果你能每天通過運動多消耗500~1000kcal,6~12個月,就能減掉體重的7~10%!!治病+美麗兩不誤。

那運動對不胖的多囊患者有用嗎?有用!儘管體重不超重,但這類患者多存在內臟肥胖的情況,因此運動同樣有益。

有些情況光運動不用藥也不行

看完你一定問:這就是不需要用藥的節奏?還真不能這麼說!每個人疾病情況複雜、嚴重程度不等,比如那些雄激素特高的、胰島素抵抗嚴重甚至糖尿病了的、著急懷孕的、不能堅持運動的等等,您還是吃藥吧!記得還要配合運動!

換個角度,多囊竟有駐顏功能!

最後再給大家一個安慰。多囊雖然對人體有很多糟糕的壞影響,但因為卵泡排的少,到絕經前多囊女性的卵巢里卵泡數量會偏多,女性體內的雌激素水平就稍高一點。所以40歲後,普通更年期女性可能要補充雌激素,但多囊女性可以不用補,骨質疏鬆的發病率也其他人低。從這個角度看,多囊對女性健康還有一點好處呢!

小提醒

大家記住多囊卵巢綜合徵可治療可控製,這就夠了,一切皆可在掌控中!誰能沒一兩個慢性病,小到鼻炎、痔瘡,大到高血壓、心臟病、糖尿病,哪個能完全治癒?所以,樂觀面對積極控製!別放棄治療!動起來吧,說你吶!哈哈哈!

華芮醫生畢業於中國協和醫科大學遺傳學專業。曾於新加坡國立大學接受生殖遺傳學培訓。現任廣東省醫學會生殖醫學分會青年委員會委員。華醫生擅長:生殖遺傳諮詢,輔助生殖臨床診療,有需要的朋友可以諮詢哦。

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