洗洗更健康?你一直羞於開口問的事情,殊不知默默錯了很多年!

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本文專家觀點

東南大學附屬中大醫院婦產科副主任醫師 沈楊

同濟大學附屬東方醫院醫生 王妮

「洗洗更健康」?!不少人對這句流傳甚廣的廣告詞將信將疑,卻羞於開口問,於是默默錯了很多年!

今天我們來數數你不好意思開口問的幾大私處保養誤區,讓你不再吃啞巴虧!

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1洗洗更健康,一定要用清洗液?

每天以溫水清洗外陰部後擦乾即可。女性的陰道有自凈功能,日常清潔已足夠,盲目地用洗液沖洗陰道會適得其反。

陰道本身是一個有乳酸桿菌存在的微酸性環境,能夠抑製致病菌,保持陰道的良好衛生狀態。如果常用私處洗液來沖洗陰道,反而會促進異常菌群的生長,從而導致陰道炎症。沖洗次數越多,發生炎症的機會越高。

2用濕紙巾擦私處最乾淨?

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有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰,認為這樣更乾淨。這樣做反倒是一種隱患。在沒有條件每天清洗外陰的情況下,可以適當使用濕紙巾,但不能做為習慣做法。

況且市面上的濕紙巾質量不一,如果濕紙巾的質量不合格,非但起不到清潔的效果,還在擦拭中帶來了新的病菌,更影響私處健康。

3小便後從後往前擦?

應該從前向後,因為肛門處細菌更多,比如大腸桿菌。如果從後往前擦,女性尿道的生理構造,讓細菌更容易侵入,引起尿路感染等問題。

不管是大便還是小便,如廁後,都建議從前往後擦,以免被大腸桿菌汙染。

4私處紅腫都是因為性病?

其實私處長類似青春痘的小疥是很正常的事,因為那裡被濃密的體毛遮蓋,加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢,容易紅腫發炎,油性皮膚的女性更容易出現。另外如果常吃辛辣食品,而本身體質並不合適吃過多的發性食物的話,也容易造成內分泌紊亂,出現這種情況。

如果出現小的紅腫發炎,不要驚慌,用碘酒每天早晚擦拭,能阻止炎症惡化。如果不放心,去正規醫院就診。

5稍有不舒服就上藥?

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有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣,特別是感覺白帶有點多時,就去藥店買婦科用的栓劑來塞。這其實是不必要的。

白帶是女性正常的陰道分泌物,在一個生理周期的某個時段會顯得有點「多」,比如排卵期時白帶會變稀薄,於是顯得多了,但這並非是病,不需要處理。即使真的是陰道炎引起的白帶過多,不適合的藥物也完全無效,要去醫藥諮詢醫生,而不是自行上藥。

6性生活丈夫不用注意衛生?

當然不是。男性生殖器的包皮最容易藏汙納垢,性生活前一定要清洗乾淨,不然容易交叉感染。

建議男女雙方在性生活前後一定要注意衛生,防止交叉感染。如果女性出現了婦科感染,也需要丈夫配合治療才能治癒。

7天天用沐浴露洗私處?

這是非常錯誤的壞習慣,尤其夏天需要天天洗澡時,更容易破壞女性私處的生態平衡。女性的陰道呈弱酸性,而且黏膜比較薄,很敏感。沐浴露一般都呈鹼性,pH值基本都在7以上,這容易與私處體液發生中和,破壞陰道弱酸環境。

建議儘量不用沐浴露清洗私處,一般情況下,用溫水沖洗就可以了。

8愛穿丁字褲?

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有些女性為了性感,為了不漏內褲的痕跡都喜歡穿丁字褲。但丁字褲大多是化纖面料,且與私處接觸的面積十分小,很容易加劇摩擦,造成尿道感染,引起尿頻尿急,而後面的細帶也會影響血液流通,導致痔瘡。

建議女性最好穿棉質或純絲質內褲,不要常穿丁字褲,尤其是穿緊身牛仔褲和彈力褲的時候。

9內褲要用消毒液洗?

用消毒液浸泡內褲,不僅不能完全有效殺滅上面殘留的有害細菌,還有可能因為清潔不到位,造成化學物質的殘留,從而引發私處各種問題。而且,一些強效消毒液,有著很強的刺激性,即使泡過內褲也極容易殘留。

所以,在健康情況下,沒必要用消毒液來消毒內褲,陽光就是最好的殺菌劑,在陽光下晾曬,就可以放心地穿了。

10內褲放在浴室陰乾?

內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境容易滋生細菌,尤其是得了黴菌性陰道炎的人。因為黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裡生長,因此洗完後最好晾曬。

如果家裡沒有晾曬的條件,也要把內褲晾在通風的環境裡,利於乾燥,避免滋生細菌。

本文參考資料:《健康時報》2017-03-02《濕紙巾擦私處最乾淨?7個私處保養誤區》、2016-11-03《常洗常換也不行!女性內褲得這麼穿》、2016-05-24《洗洗更健康?未必!》2015-04-23《女性私處清潔貼士:你真的會擦屁屁嗎?》等。

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值班主任:楊小明  本期編輯:範洪岩

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