日本人為什麼要比中國人長壽,震驚!原來秘密在這裡

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人的身體就是精密的儀器,無論是多嚴重的疾病最終還是人體自己去與邪抗爭。其實人本身就擁有與疾病對抗的武器。我們要如何去激發呢?

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l常常熬夜的人應多敲敲足厥陰肝經

經常熬夜的人傷肝陰,而眼睛也屬於肝;所以睡眠不足也容易出現眼球血絲。我們多敲敲肝經可以幫助我們恢復肝氣,調整氣血。在敲打肝經時適當點按太沖穴。


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l運動量大、勞動過度的人應多敲敲足少陽膽經

過度勞累的人可以通過常常敲敲膽經來促進氣血循環;但是此處大家要注意好這種促進血氣循環的調節方式,並不適合孕婦和老年人。如果青年人和小孩在按摩的時候沒有明顯不適可以繼續。

l月經不調、小便不利的人應多敲敲足太陰脾經

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中醫上講:脾主統血也主運化水濕。所以小便不利與月經不調都可能是脾出了問題。我們在平時就可以多敲敲脾經以復脾氣,調理氣血。

三陰交、陰陵泉、血海等穴位可以稍用力點按。

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