咳嗽起來要人命?只要喝上這個管用,用一個好一個,止咳還養生!

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春天是個美麗的季節,卻也是很多疾病發生的季節,比如春季咳嗽。春季氣候乾燥、氣溫多變、過敏原增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀,此即為“春咳”。

那麼,春咳應該吃什麼好呢?有什麼食療方是可以治療春天咳嗽的?

專家親授:

在家就能做的秋梨膏,比吃藥好多了!

食材:

麥冬,百合,梨汁,冰糖,陳皮

做法:

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第一步:將1斤梨去皮,去核後榨汁備用;

第二步:

取麥冬、百合各15克,陳皮10克浸泡,20分鐘備用;

第三步:將炸好的梨汁、浸泡好的藥材,一同煮燉;

最後,液體變粘稠就可以了。

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自製秋梨膏止咳原理

秋梨止咳大家都知道,那我們加入的其它藥材都有哪些功效呢?

麥冬

中醫認為麥冬能夠起到養陰生津以及潤肺止咳的作用。如果身體出現了津少、口乾舌燥,或者是乾咳的情況,建議適量服用麥冬;除此之外,若出現心陰不足所引起的心悸、熱病之後的乾燥情況,服用麥冬也能夠起到很好的治療作用。

現代醫學研究發現,麥冬中含有大量有利於身體健康的物質,例如各種類型的甾體皁苷,還含有大量的氨基酸、葡萄糖還有維生素A等物質,這些對於身體都是非常有益的。麥冬不僅能夠保護我們的肺部、咽喉,同時對於便祕也具有一定的治療效果。

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百合

百合在生活中比較常用,百合味苦,性微寒,入心、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。另外,百合也有清心潤肺、安神定誌的功效,失眠的人可以多吃一些。但由於百合偏涼性,胃寒的患者要少用,風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

陳皮:

陳皮味苦、辛,性溫,苦能洩能燥,辛能散,溫能和,所以陳皮具有理氣健脾、燥溼化痰功效,主治胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多,是一味常用中藥。中醫認為,陳皮的苦、辛、溫三種特性中,辛散肺氣,苦洩肺氣,溫化寒氣,因此能治療痰多咳喘。但需要注意的是,陳皮易傷氣傷陰,氣虛、陰虛、體弱者慎用。

咳嗽起來反反複復,趕緊學會這一招,在家就能做,再也不怕咳嗽了!

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