出汗怎麼回事 男性出汗或是疾病征兆

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  出汗是正常現象,但是若出現不正常的出汗則可能是疾病征兆。以下中醫分析了三種男性不正常出汗現象,往往是陰虛、氣虛、積食等病症引起的,這時候需多加注意啦!

  男性出汗或是疾病征兆

  一、男性夜間盜汗

  夜間盜汗的男性朋友,常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽干燥等特點,中醫認為是陰虛表現。

  對策

  這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

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  二、頭上發汗過多

  通常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;

  若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。

  三、白天出汗過多的男性

  這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。

  對策

  這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。

 

  尿液是人體正常的代謝產物,從尿液的顏色、尿液的氣味、排尿量等,均能看出人體的健康情況,同樣可以從尿液判斷男人的健康,看看男人是否有前列腺危機,是否腎虛等。

  正常的尿液顏色

  正常人的尿液顏色呈淡黃色。尿液的顏色也並非一成不變,它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足,則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水,尿液顏色會加深。如果尿液呈現紅色、橙色甚至綠色,也不要驚慌,這往往歸咎於你吃的食物。

  從尿液判斷男人的健康

  尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機

  如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白,如不積極治療,極易出現腎功能不全等問題。

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  此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能攜帶前列腺液,這樣會在尿液的表面有油珠,呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。正常狀況:如果泡沫較大或大小不一,並且持續時間較短,屬於正常衝起的泡沫,無需緊張。

 

  尿黃帶紅色:尿路感染

  尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀,如尿道炎、泌尿系統結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫院泌尿科做檢查,以免錯過治療的最佳時機。

  正常狀況:吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果,也會使你的尿液呈現紅色。但是這種現象只是暫時的,多喝幾杯開水,就會慢慢還原。

  乳白色尿:泌尿道疾病

  又稱乳糜尿,最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿,特別是在喝牛奶或高脂肪飲食後明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時,應懷疑是嚴重泌尿道感染,如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核,使尿液呈現乳白色。

  尿黃像濃茶:多留意肝髒問題

  如果尿液長期黃得像濃茶,常提示肝髒有問題。如果尿液長期發黃,一定要留神身體還有沒有其他症狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,要及時去醫院做相關檢查。

  正常狀況:如果只是一兩次的尿黃,時間短且沒有其他不適,就不必擔心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關,如出汗多,飲水量小,尿液的顏色也會加深;剛起床時,尿液顏色也較深且氣味重。

 

  尿液氣味也會變

  飲食不僅會影響尿液顏色,同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道,其含量越大(含水量少),味道就越濃。食物,如蘆筍,會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以後,尿液氣味變得像爛白菜。

  尿量太少:腎功能衰竭

  由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數在4-8次之間。當然,如果你超級愛喝水或者飲料,尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人,身體恐怕也難以製造出6杯的排泄量。

  如果喝了大量的水,尿液依然很少,即可能患有尿少症,這與腎功能衰竭有關。對於成年人來說,每天的尿液一般不應低於400毫升。

  尿頻:尿路感染、糖尿病

  當你覺得排尿次數明顯增加,這可能與尿路感染、糖尿病等有關。如果出現尿量的突增、驟減,這些情況又無法用飲水量來解釋,就該檢查下身體了。

 

  很多單身的男人可能最大的苦惱應該是沒有女性喜歡,其實女性在挑選對象的時候真的是沒有那麼挑剔,如果實在是沒人喜歡那麼我們就要反思一下,是不是我們身體出了哪些“小問題”。

  1.肥胖

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  男人是很容易胖起來的,畢竟生活環境與工作讓他有的時候不得不去參加多種應酬。肥胖會對我們的肝髒等器官造成損害從而引發脂肪肝還會擾亂新陳代謝,引發二型糖尿病和不孕症的情況,並且還會增加心血管疾病的幾率。

 

  總而言之,肥胖會讓我們的身體變的龐大而虛弱,走兩步路就喘,並且不管干什麼事情都容易大汗淋漓,大腹便便的樣子讓我們變的非常尷尬,所以說男人一定要鍛煉成一個好身材,這樣不僅身體健康了,還會有女孩子喜歡。

  下班以後,一定要多運動,不要躺在家里不動彈,可以報個健身房也可以直接出門跑步,多做一做平板支撐,只要我們保證每天有一個小時的運動,並且平時注意飲食,少吃大魚大肉,多吃清淡的飲食,這樣我們就能很快的瘦下來了。

 

  2.口臭

  口臭是一種慢性疾病,也是一種慢性胃腸病的一個症狀,也可能是由於我們身體內髒功能的失調導致的一種生理現象。

  大多數男人的口臭是由於吸煙造成的,吸煙者的人嘴巴里煙臭衝人,所以說男人最好改到抽煙的習慣。

  再者,就是不注意口腔衛生的原因,牙齒縫隙的殘留食物沒有及時清除也會這樣的,所以男人一定要注意自己的口腔衛生,畢竟與女性交流的時候,我們不能閉著嘴巴一句話不說。

 

  3.身上異味重

  男人身上最大的異味應該是腳臭味了,很多男生很久才換一次襪子和鞋,更不用說天天洗腳了,如果是自己住,那麼自己的個人清潔衛生更是懶得打理,如果我們自己不打理自己,誰還管我們呢。

  所以說,男人一定要養成每天晚上都洗澡或者是洗腳的習慣,鞋子多準備幾雙隔天穿,襪子也多準備幾雙一天換一次,這樣才能有效的改善腳臭味,與女生在一起的時候不至於那麼尷尬。

 

  4.經常放屁

  經常放屁應該是讓人非常尷尬的一種情況,大多數都是病理性原因造成的,比如吃了什麼不好的東西或者是腸胃疾病等等。

  男生平時一定不要吃太多通氣的食物,並且注重保養自己的身體健康,只有我們由內而外的沒有什麼疾病了,那麼我們才會以更好的精神去認識更多心儀的女生。

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