手機和電腦——到底對面板有傷害嗎?

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手機和電腦的長期使用真的對面板有傷害嗎?現在手機電腦越來越普及,對於手機電腦對人的健康問題也就越來越關注。

手機和電腦的輻射對面板有傷害嗎?

手機和電腦(以及網際網路和移動網際網路)就是這麼一個存在——他們的危害被一次次地在各種語境下渲染——最開始的時候是說這些傢夥的輻射能夠導致腦腫瘤,然後精神病學界就開始流傳說孩子們有“網癮”,家長們終於找到自己教育方式不當的替罪羊把自己親手養大的孩子送到集中營一般的“網癮戒除營”裡面。

所以到底有沒有傷害?

從手機和電腦中出來的光線,的確被科學家們擔心,但是他們最主要的擔心來自於大量的【藍光】對於我們【眼睛】的傷害。

根據2005年美國科學家的研究(TheJournalofBiologyChemistry,Vol280,No22,Page21061),藍光的確對於我們的上皮細胞(這篇文章是一個眼科專家寫的,主要關注的是眼睛)裡面的【線粒體DNA】造成危害,但是這也是長期在沒有保護的情況下直接暴露在藍光下——需要連續3個小時以上才能看到這個結果。

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這個文獻用來支援保護眼睛的觀點更加適當一點兒。或者這麼說吧,建議長期在電腦前工作的人更多地注意保護自己的眼睛——對於面板的影響可能會有,但是肯定遠遠不如保護眼睛來得急迫。

不要暴露在電腦和手機顯示器前面時間太長——三個小時算長了——保護自己的眼睛很重要。當然,藍光也可能導致一點點面板老化,但是與紫外線的傷害相比藍光的風險應該說低很多,而且和美白沒有啥關係——用電腦不會讓你的面板變黑的。

但是,長期使用電腦是不是和護膚沒有關係呢?

有,但是和什麼【輻射】關係並不大。

電腦和手機的【藍光】,會影響我們的心情(有科學證據!)和生物鐘(也有證據!)。如果睡前不停地刷手機(大叔自己先反省一下……),直接的後果可能不是面板變壞,而是睡眠變差——最後的結果,可能是面板變壞。

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說來說去,睡前刷手機不是好事——雖然我也贊同這個觀點,但是我更願意同意上面這個原因。

最後說兩句沒有用的。

(1)不要因為對未知事物的恐懼而畏葸不前——注意有節製地使用電子裝置,不會對你的面板造成很大傷害——前提是要早睡早起,不要深夜還在刷手機。

(2)科學上,講究“大膽假設”的同時,還講究“細心求證”。

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