小心!胃痛者吃土豆會加重病情,胃痛如何緩解及注意什麼

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胃痛能吃土豆嗎?胃痛不能吃土豆,因為土豆含有大量的澱粉,食用後不易消化,會加重胃痛,導致胃脹等情況。胃痛多數是飲食傷胃、肝氣犯胃、寒邪客胃、脾胃弱等引起。所以一旦有了胃痛現象就要及時看醫生,查明病因,對症治療。平時在飲食上也需要注意,不能吃寒涼、辛辣、難以消化的食物

胃痛如何緩解

放鬆腹部:當胃疼的時候,平躺著,用手輕輕按摩腹部,能使胃氣流通順暢,這樣腹部會更舒服一些。

吃點軟質的食物:如果是因飢餓引起的胃痛,這時候可以吃軟質食物緩解胃疼。

給點溫暖:胃寒的人常常是因吃了冰冷的食物刺激而發作的,這時候喝點熱開水,或者熱敷一下胃部,胃痛會好些。

胃痛怎麼辦

糾正不良的飲食習慣,多食清淡,少食油膩、冰冷、刺激性的食物。

飲食定時定量有規律,長期胃痛的人一日三餐間隔要合理,不要暴飲暴食、少吃零食。

注意營養平均,平素的飲食應供給富含維生素、健脾胃的食物,如:五穀粉、蔬菜等。

多吃宜軟、溫、暖的食物,少吃堅硬、粗糙食物。同時進食時不急不躁,多嚼慢咽。

注意:胃痛藥物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用藥,以免自己調整用藥產生不良後果。

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