你還吃這3種零食嗎?它們對身體的危害你想像不到

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現在的社會啊人們錢包是越來越鼓了,這錢一多,人難免不了嘴饞,吃點零食什麼的。我在這裡勸一勸大家,零食是真的少吃一點為好,因為有些零食是不能亂吃的,吃壞身體那就不好了。

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很多人現在也開始注重於身體健康了,開始著重於養生了,在意的人慢慢的也就多了起來,可是卻總有那麼一群人亂吃食物,導致身體的不良症狀增多,而對於濕氣這方面,如今也在越來越多人中間榮發了!

俗話說的好,千寒易去,一濕難除。中醫認為,濕乃萬病之源,濕氣一生,百病由之。

當代社會,濕氣對我們的身體造成的危害實在是太多了,濕氣會導致全身酸痛,面部油亮,皮膚粗燥,長痘長斑,甚至是頭髮油膩等。更有甚者因為濕氣重而導致身體乏力,常感到四肢乏力,渾身酸痛。

平日裡,我們經常吃得這幾款零食,就可能傷害了你的脾胃,導致你體內濕氣叢生。

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龜苓膏是用烏龜除掉它的內臟,然後加入藥材土茯苓、生地黃、火麻仁等中藥製作而成,龜苓膏具有清熱解毒的功效。那吃了龜苓膏為什麼會危害我們的身體呢?正常人吃自然是不會,但是因為龜板屬寒性,脾胃虛弱、腹瀉、痛經的人吃了就會加重症狀。

很多人坐車的時候,閒來無事的時候喜歡拿幾片薄荷糖來清除口腔中的異味,但如果你有乾咳、夜間盜汗等症狀出現的時候,你就要謹慎對待了,以防加重病情。薄荷糖更是不可能當做零食大量的食用。

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有痰濕咳嗽、感冒發燒、腹脹腹滿、牙齒疼痛的患者請注意了,這裡是重點,畫下來啊。

雖然阿膠有補血的功效,可以很大程度上能改善患者氣虛或血虛者出現的面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等症狀,阿膠是不宜多吃的,多吃阿膠對你的病有害而無利。

我們知道濕氣會給我們帶來很多煩惱,那麼我們應該如何有效科學的祛濕呢?

李時珍在《本草綱目》中有記載,薏米能健脾益胃,補肺清熱,祛風勝濕。祛濕最有功效的當然是紅豆薏米粥了。但是有很多小夥伴說,這其中的紅豆應是赤小豆才對。小編也做了深入了解赤小豆的確也有祛濕的功效,但是赤小豆本身是不適合多吃的,最新的《本草新編》中指出:「赤小豆,可暫用以利水,而不可久用以滲濕。濕證多屬氣虛,氣虛利水,轉利轉虛而濕愈不能去矣,況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也,用之而有效;上身之濕,虛濕也,用之而益甚,不可不辨。」

中醫認為,薏米的的顆粒越小,其藥用價值就越高。目前市面上最多的薏米是,雲南的曲靖薏米,貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米,而從顆粒最小看來,就要說的產自福建省仙遊縣龍華鎮金沙村的金沙薏米了。

金沙薏米因金沙村得名,別名玉蘆、玉珠珠,脫殼後稱薏米,是仙遊縣著名的土特產,早在宋代就大面積栽培,已有上千年歷史,在明代更是貴為朝廷貢品。

其實呢祛濕說到底還是要調養身體,主要靠堅持,不管是運動排濕,還是食療都一定要堅持一個月以上才能見到明顯的效果。

最後祝大家都能祛濕成功吧!

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