香蕉的營養價值 香蕉不能和什麼一起吃?

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香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為:“快樂水果”。香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效,可以補充睡眠,保持心情愉悅。孕婦、寶寶、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用過多。但是你知道香蕉不能和什麼一起吃?下面小編就為大家介紹!

香蕉的營養價值

1.降低膽固醇血清

如果膽固醇過高的話,很有可能會引起心臟方面的問題,而香蕉則具有降低膽固醇的作用。因為在香蕉中含有一種叫果柄的物質,這種物質具有降低膽固醇的作用,因此如果血清膽固醇過高的患者,可以用香蕉果柄50克,洗淨切片,再用開水衝飲,連續飲用二十天就能有效降低膽固醇。

2.治療高血壓

研究發現,在大多數患有高血壓以及心腦血管疾病的患者體內,通常都含有較多的鈉,而鉀離子則相對應較少,但香蕉則可以給我們人體補充鉀離子。因此平時適量多吃香蕉可以維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,以便保持神經肌肉的正常、心肌收縮也能逐漸協調,從而達到治療高血壓、心腦血管疾病的功效。

3.治療面板瘙癢症

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實驗證明香蕉皮還具有殺菌消炎的作用,因為其中含有一種叫蕉皮素的物質,它能有效抑製各種細菌以及真菌的滋生。特別是一些因真菌以及細菌引起的面板瘙癢以及腳氣,用香蕉皮塗抹後都能見到非常好的效果。

4.防治胃腸潰瘍

由於生活不規律,以至於現在很多人多多少少都患有胃腸道疾病,特別是胃腸道潰瘍更是經常會犯。犯病的時候很多人都會去藥店購買保泰鬆來服用,但如果長時間服用的話很有可能會導致胃出血。其實除了保泰鬆以外,我們還可以通過香蕉來調理腸道疾病,在香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

5. 治療憂鬱症

現代人有很多都患有抑鬱症,導致抑鬱症的原因有很多,因此治療的方法也都不盡相同。但香蕉卻不管引起抑鬱症的原因是什麼,它都能給予很好的調理,因為香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,它能讓人的心情變得愉快,活潑開朗。

香蕉不能和什麼一起吃?

1、牛奶

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香蕉不能和牛奶一起吃,同吃會導致中毒。

2、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易產生致癌物。

3、土豆

香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。

4、芋頭

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香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。

5、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。

沒想到香蕉這麼多禁忌,一不小心出錯了,就會吃出病來!現在很多人還不知道,趕快把這些知道告訴咱們的親人和朋友,避免悲劇發生!

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