艾葉泡腳的功效與作用 有什麼注意事項?

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艾葉歷來就在我國民間廣泛利用,有的用它的治療養病,有更有的用它作為闢邪驅毒的信物,用途非常廣泛。現千多年來,每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀念屈原的同時,還會將採集到的艾葉插在門楣上,用以闢邪驅毒。那麼用艾葉泡腳有什麼作用呢?和小編一起去看看吧!

艾葉泡腳的功效與作用

1、祛虛火、寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時,就取艾葉足浴包,用滾開的水沖泡一會兒,再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天後。

同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、驅寒

俗話說“寒從腳下起”,腳涼氣血執行就會不暢,導致身體不適。

艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用,這裡建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。)

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3、治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。

4、艾葉煮水防治小兒感冒

不少小兒因未及時增減衣服,患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕症。冬天多發風寒感冒,從藥理上看,艾葉味苦、性溫,有溫經散寒的功效,艾葉泡腳可以促進發汗,對於風寒感冒的輕症有一定治療作用。家長可用艾葉一包,煮沸半小時,然後放至不燙手適宜的溫度,讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘,大人可揉搓小兒足底,每週泡3次。

5、艾葉泡腳可治溼癬、溼疹、面板瘙癢

艾葉對多種致病性面板真菌有抑製作用,並且通過熱感,促進血液迴圈,能把體內的暑溼逼出體外。而溼癬、溼疹、面板瘙癢,多因感受暑溼熱毒所致,蘊與肌膚,阻滯經絡,凝滯血氣,引起真菌感染,症狀可見糜爛、滲液,或者出現膿皰等。火熱內鬱,復感風邪,都可引起本病,重者發熱頭痛,熱盛傷津,咽乾口渴。艾葉對真菌的抑製作用明顯,能有效去除面板表面及毛孔內的有害細菌,調整機體內分泌的平衡。性味屬辛涼,同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能,清熱解毒化溼之功顯著。每天可泡20分鐘左右,時間不宜過長,時間過短也起不了太大的作用。艾葉浴對毛囊炎、溼疹也有一定療效。

6、艾葉薰洗腳可以治咳嗽

現代藥理研究表明,艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液薰洗雙腳能止咳的原因之一,可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體,同時人的足底經脈豐富,肝、脾、腎等經絡均循布足部,用艾葉足浴包煎液薰洗雙足,循經脈入肺腎,溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

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一般來說,艾葉足浴包外用無不良反應,中毒的可能性較小,但也不應太濃(一包即可),也不宜久用,咳止即停。

具體泡腳方法

艾葉做好的足浴包,倒入腳盆中,趁熱燻蒸雙腳,為防藥氣外散,可在雙腳外蒙蓋一塊稍大於腳盆的塑料紙(布),待溫度適宜時,浸泡雙腳;每晚睡前1次,每次15~20分鐘,一般3~5次即可顯效。

艾葉泡腳的注意事項

1不宜頻繁

2、泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜,泡腳前喝一杯溫開水。

3、體虛和陰虛的人多注意--艾葉苦,而苦性物質,一般都有涼性的作用,比如苦瓜、黃連,所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。

4、體寒溼重的人多注意--對於身體寒溼重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。

5、低血壓、糖尿病多注意--發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2~3次即可,不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。

6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳--因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

7、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好諮詢醫生,根據自身情況對症用藥。

8、中藥泡腳最好用木盆--以溫水40-50℃最合適,用浴巾覆蓋木桶,不僅能達到保持水溫的目的,又能使膝關節置於桶內,提升膝關節溫度。

銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質,使藥物的療效大打折扣。

以上就是關於艾葉泡腳的功效與作用的介紹,希望會對你有幫助!


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