突發心梗怎麼辦?看完終身受用,趕緊告訴身邊人:生與死的選擇

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2月8日晚途牛旅遊網預訂中心副總經理李波,因心肌梗塞離世,年僅44歲。這是繼春雨醫生創始人張銳去年10月突發心梗去世後,又一位創業公司高管因心肌梗塞去世。據《中國心血管病報告2013》資料,目前估計每年有250萬例心肌梗死的發生,心梗成為普通人的「死亡殺手」。

心梗發病前有何徵兆?心梗突然來臨,瀕臨死亡的瞬間該吃什麼藥?心梗發病年齡越來越低,日常我們該如何調理身體進行預防?爆炸營養課堂工作室,特邀解放軍301醫院健康管理研究院主檢醫師,夏文秀大夫,為大家一一解答。

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「我今年45歲,企業高管,目前處於人生職業生涯最輝煌的時候。但一場突如其來的疾病,徹底改變了我對生命及健康的認知。」

一、發病:為了新產品的研發,我經常熬夜,甚至到淩晨4點。1周前,晚上工作時自覺有點胸悶,左肩部隱隱作痛,以為是太累了,沒在意。但這種不適的感覺不但沒有緩解,還逐漸加重,我開始煩躁不安、出冷汗、噁心。

總結:心梗的典型症狀為胸骨後、心前區出現劇烈疼痛(較心絞痛劇烈、持續時間長,服用藥物後不緩解),呈壓榨性或絞窄性,難以忍受,有瀕死感,煩躁不安。但有時候心梗的表現不典型,腹痛、牙痛、指端疼痛都可能是心梗!不要輕易忽視!

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二、就醫前:突然有一種恐懼、瀕臨死亡的感覺,立即給一個當醫生的朋友打電話,朋友直截了當:立即臥床,立即叫救護車,立即3片(300mg)阿司匹林咬碎吞服、1片硝酸甘油舌下含服。後來我才知道:阿司匹林和硝酸甘油,對抗心梗的機製完全不同。阿司匹林是抗血小板聚集的,防止血栓的進一步擴大;而硝酸甘油則用於擴張血管,恢復心臟血液供應。

總結:第一時間一定是聯繫救護車!而不是聯繫家人或朋友,以免延誤治療;不要隨意搬動病人,更不要病人自行走動去就診,很可能加重病情,導致死亡。

三、就醫時:120急救車10分鐘後趕到,在醫務人員的幫助下,快速地駛向最近的一家三甲醫院。很快在這個醫院的急診科進行了心電圖檢查,明確診斷是心肌梗死。心內科醫生迅速趕來並把我推到了導管室。進行了冠狀動脈造影後,醫生告訴我,我的右冠動脈已經95%堵死,好在送醫及時,放支架後大部分心肌功能得以恢復,但仍有一小塊心肌發生壞死,但不影響心臟功能。

總結:心梗發生後6小時,是黃金搶救期。在這個時間內及時搶救,可以最大程度地恢復心肌功能。

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四、感悟:在死神面前走了一圈,才感到後怕。一直以來,認為心腦血管疾病應該是老年人的專利,離自己很遙遠。直到它發生在了自己身上,才知道心梗從來不嫌你年輕。而且年輕人發病更危險:

1、誘因多。我們這個年齡階段的人,往往工作壓力大、應酬多、生活不規律、高脂飲食、暴飲暴食、大量吸菸酗酒,這都是誘發心梗的重要因素。尤其是男性,缺乏雌激素對心血管的保護,更易發病。

2、不重視。青年人多認為自己的身體好,有點小毛病扛一扛就過去了,即使出現胸痛、胸悶等心梗的先兆表現,也常被忽視。

3、「沒預備」。老年人的血管老化、高血壓、動脈粥樣硬化是逐漸進展的,有一個逐漸適應的過程。他們在平時就可能出現心肌缺血,身體通過建立新的側支循環和其他代償方式,已經相對「適應」了這種情況。青年人多沒有這個過程,一旦發生心梗,心肌缺血的程度可能更嚴重,猝死率高。

4、「亂」運動。年輕人更喜愛劇烈運動,甚至運動時不考慮自己的身體狀況,很盲目,這可能造成不穩定的動脈粥樣硬化斑塊破裂,形成血栓,引起心梗。

五、案例:春雨醫生「70後」創始人張銳2016年10月6日去世,享年42歲;中國女排前國手、原河南女排隊員霍萱,2016年10月31日去世,年僅28歲;途牛副總李波2017年2月8日去世,年僅44歲;流行歌手、音樂創作人、音樂編曲及製作人覃楨2月11日淩晨去世,年僅33歲。

這一個個鮮活的生命,都是因為突發心梗去世的,對比一下,真是心有餘悸。出院時,醫生叮囑:發生心梗後,病人再次發病的機率是之前3-4倍。因此我決定除嚴格按照醫生醫囑按時服藥、定期複查外,還要堅持健康的生活方式:

1、少熬夜,避免過度勞累,避免精神緊張,保持心情愉悅;

2、戒菸戒酒,飲食清淡,不暴飲暴食;

3、適當運動,減輕體重;

4、注意保暖和防寒。

作者介紹:夏文秀,解放軍301醫院健康管理研究院主檢醫師、國家二級公共營養師。

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