寶媽為圓舞蹈夢,30天狂瘦21斤,竟然這麼簡單

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大家好,我是一個舞蹈演員,也是一個寶媽,結婚之前的我,90斤,95斤,從來沒有超過100斤的時候。

可後來就是在結婚生寶寶後,一切都變了,剛剛懷孕的前三個月妊辰反應嚴重,什麼都吃不了,吃什麼吐什麼,等懷孕中期的時候胃口大開,什麼都想吃,也害怕寶寶沒有跟上營養,婆婆變著方法煲各種營養湯給我補,還有各種營養品。

生完孩子,婆婆又說母乳健康,害怕我奶水不夠,今天老母雞,明天豬蹄的燉湯給我下奶。

這樣每天吃的結果就是------看著鏡子裡的自己就像是小區大媽

想著以後一直這樣還怎麼上舞台跳舞啊,心裡就各種糾結,就下決心一定要減肥,我要重新回到舞台上。

那時候的我,幻想著能取得他的好感,每天都幻想著自己能夠減肥成功,瘋狂的減肥,減肥,減肥cha,瘦身霜,拔罐,針灸……能用的幾乎都用上了,每次看到一款新減肥產品的介紹,都讓很我動心,我每次都會抱著試試的態度買來用,但是一次又一次的失敗卻讓我的信心徹底跌入了穀底。

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還從各種報紙雜誌電視上看到了各種各樣所謂的減肥偏方,錢也花了,各種產品也用了,結果不僅沒瘦下來,還差點引發了肝損傷,一個月後身體才恢復正常,真的是崩潰啊。

後來在一次產後修複課上認識了體重管理師聆聆老師,我給老師介紹了一下身體狀況和飲食習慣,老師說她可以幫助我,但前提是瘦身期間必須聽她的

老師給我三條規定:

1、必須吃早餐

2、吃飯前可以先喝湯,在吃其他東西

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3、不吃或少吃甜的油炸的食品,晚上6點以後禁止吃東西

老師還根據我的情況,給我推薦了一種特~殊~膳~食,幫助我調節身體的機能,解決身體代謝問題。

我按照老師的指導,堅持了1個月,1個月後我發現我真的瘦了,原本突起的肚腩漸漸癟下去了,看上去腰圍小了一大圈,後來又接連堅持了一個月,前前後後堅持老師的方法,總共2個月的時間,身材又恢復到了結婚前的樣子。我又可以重新回到我熱愛的舞台上了

後場時

今天,作為一個過來人,我真誠的跟大家分享了我的經歷,現在講起來,痛並快樂著。也許,還有很多胖朋友有過和我曾經一樣的煩惱,也許直到現在你們還在徘徊走彎路,請為自己真正正確的選擇一回,你一定會看到不一樣的光彩。

健康減肥還是多諮詢專業人士,因為這裡面的學問還是挺大的。之前減肥不成功,就是因為每個人情況不一樣,沒有專業的指導,效果不會好。

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