老中醫治氣血虧虛的偏方,40歲後都應該喝!

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現在社會上流行一個詞叫做亞健康。何為亞健康?所謂亞健康就是出於患病和健康中間的一種狀態,他沒有明顯的表現症狀,但是我們把患病前出現的一些共同的症狀總結了一下,如:四肢乏力、便溏便秘、心慌心悸、食欲不振、反應遲鈍、記憶力下降和性功能衰退等症狀統都屬於亞健康範疇。

很多人年過40後,身體會加速衰老,而面色晦暗、精神疲憊、容易感冒等都是在向我們釋放衰老信號。中醫上稱之為氣血兩虛,今天為大家分享一個治療氣血兩虛的偏方!

在介紹這個偏方前先給大家介紹三味中藥,那就是黨參、當歸和黃芪

1、黨參益氣

如果身體的氣不通則血液淤積,所以需要黨參益氣。

黨參是傳統的益氣中藥,其性味甘、平,有健脾胃、擴張血管、降低血壓、增強造血功能和免疫力之功效!並且由於黨參副作用極小,這也是為什麼黨參是我們日常生活中常備中藥的重要原因。

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2、當歸養血

血虛會導致氣虛,血旺會使氣暢。

當歸的主要功效就是補血活血、調理經絡、潤腸通便等。由於女性朋友每個月的例假原因,使得當歸更受女性朋友歡迎。

經常服用當歸的女性則眼睛明亮、皮膚白皙有光澤、面色紅潤,不會輕易起雀斑和皺紋。

3、黃芪補虛

身體虛弱,抵抗力就會下降,人就會生病!

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黃芪的作用是益氣固表、消腫利水、養肝護腎,可以有效的擴張血管、降低血液粘度和血壓,預防血栓的作用。

而精力不足、易疲勞就是體虛的表現。

偏方:氣血四寶湯

材料:老母雞或烏雞500g、黨參10g、當歸5g、黃芪10g、蔥薑蒜適量。

做法:把黨參、當歸和黃芪洗凈然後清水浸泡1小時以上,然後把雞肉切塊放入鍋中,加入三味藥草並大火燒開,然後轉小火燜燉2小時,加入適量鹽即可。

注意:

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孕婦不宜食用,經期、感冒期間不宜食用;脾胃濕熱、體質過敏、大便溏泄者慎服;

不可與蘿蔔、菊花、糯米、芝麻、李子、綠豆、芥末等同用。

建議這四寶湯每半月做一次,成本不高,但是對補血益氣效果極佳。而且藥食同源無副作用。朋友們還在等什麼?健康喝出來!

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作者:健康良策

(作者簡介:熱衷於研究中醫,喜歡用大自然回饋的草藥來調理身體已達到養生。白話《本草綱目》、《神農本草經》、《難經》等名著中醫藥藥理精髓。)

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