健身的人為什麼訓練時總喜歡自拍,難道是因為自戀嗎?

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眾所周知現在很多健身的人,尤其是一些訓練的比較好的人,都有一個毛病,那就是正在健身訓練的過程中,都會不自覺的展示一下所訓練的部位,順便在休息的時候,在拿出手機對著鏡子來幾張安靜的自拍,難道是健身的人真的是那麼自戀嗎?還是另有其他的原因。

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其實這個更多的是那種感覺,在進行健身訓練過程中,肌肉在不斷的撕裂,然後會充分的充血,肌肉會變得特別的大和膨脹,正是這樣膨脹和爆炸的感覺,讓人的心理不自覺的想要看看自己的肌肉訓練的效果,雖然表面上看上去有點自戀的樣子的,但是實際上是想要檢驗一下自己的訓練成果,看看肌肉到底充血了沒有,然後在看看自己的肌肉哪裡有不足,可以在訓練的時候,適當的去做一些改變。

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並不是完全像大家想想的那樣,是為了裝或者自戀什麼的,這些都是自己的想法而已。而且在休息的時候,去看鏡子裡面自己的肌肉,這樣可以增加自己對肌肉訓練的激情和增加刺激感,這也就是為什麼健身房那麼鏡子的原因,如果沒有鏡子,自己訓練完了,想要看看肌肉有沒有變化都看不到,那是多麼的著急啊。

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所以希望每個健身的人,在訓練完之後都可以從鏡子來好好看看自己的身材,找到哪裡不足,然後下次在進行訓練的時候,針對自己的不足進行訓練,從而讓自己的越來越完美,身體越來越健康。

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