女人年紀大別怕!多吃這些鹼性食物,讓你肌膚Q彈細膩重返18歲

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女性一到30歲之後,隨著身體各項機能的下降新陳代謝也變得緩慢,體內的毒素不能得以排出,皮膚就會變的發黃、長斑、暗淡無光。再也不能像18歲一樣擁有光滑細膩的肌膚。很多女性認為使用護膚品、化妝品能夠幫助延緩衰老,其實並不是這樣的,女人要想不老皮膚好還是要從身體內部去調理,平時多吃一些鹼性食物就能幫你提高新陳代謝速度,讓肌膚活性越來越好。

1.西蘭花:別看西蘭花外形不怎麼樣,但是它的營養價值卻很高。西蘭花中含有豐富的維生素、胡蘿蔔、抗氧化物質。它是被營養專家公認的「全球最好的抗衰老食物」多食蔬菜,衰老不再找上你。

2.菠菜:菠菜是含營養物質最多的鹼性蔬菜,菠菜中含有一種其他蔬菜沒有的物質-維生素K,皮膚想要Q彈凈白,除了所需維生素也少不了這種物質。對於大部分的中年女性而言都會伴隨有更年期情緒不穩定的情況,菠菜中的維生素也幫你緩解燥熱情緒。

3.草莓:草莓不但外形美味道酸甜,而且草莓裡面含有豐富的維生素C,女性常食草莓可增加皮膚光滑度、潤喉通便。常吃有美容養顏之功效。

當然除了以上這3種鹼性食物之外,以下這幾款食物同樣有美容養顏的功效,愛美的女性趕緊看過來吧。

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銀耳中富含大量的酸性多糖物質和植物膠質,在增加人體免疫力的同時也能起到延緩衰老增強肌膚活性的功效。用銀耳搗碎後放在鍋中煮成稠狀放在冰箱中冷卻一下,敷在眼部可以起到保濕抗皺的效果。

古田新鮮銀耳

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大麥茶相信很多人都不陌生,女性想減肥少不了它同時大麥茶還有美白肌膚的作用。這款大麥茶精選優質小麥,用傳統烘培方式製成。用它泡出來的茶,色澤金黃帶著絲絲麥香。

精選原味大麥茶

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黑芝麻是所以植物中含維生素E最多的。維生素E可起到促進細胞分裂延緩細胞衰老的功效。對於頭髮發白、發量稀少的人來說多食黑芝麻還有烏髮長發作用。這款黑芝麻是由人工研磨而成,粉末更細膩口感更濃鬱。

正宗傳統黑芝麻糊

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草莓美白的功效小編之前已經說過了現在我們來說說這款草莓。這款草莓是奶油口味,有了牛奶的加入,草莓營養價值更高,口感更好。個頭大。色澤自然味道甜而不膩。

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奶油北京紅顏草莓

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「送人玫瑰手有餘香」但是玫瑰可不單單可以用來送人同時也可用於食用。玫瑰中含有300多種美容成分,常食可起到美容養顏的作用。用玫瑰煉製的香油塗抹在臉上也有同等功效。

平陰玫瑰花茶

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