前後減重34斤,減肥成功後的體驗怎麼樣?我隻想說,感覺好極了

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暱稱:浮生苦夢隨風逝

身高:162CM

減重:從125斤到91斤,減重34斤

2015年高三時,我讀了美術。那時每天集訓到晚上很晚,下課了就覺得很餓,我就去吃夜宵。就是那段時間,我一下子胖了很多。125斤的體重,162CM的身高,雖然看不出特別明顯的胖,但那時已變成路人甲了,沒有人願意多瞅你兩眼。記得那最不喜歡的就是拍照了,隻要有人想與我合影,我就躲閃到一邊。

高中畢業後,我花了3個月的時間狠狠地減肥,減肥主要靠自己的意念!具體減肥方法之後說吧,然後我瘦到了98斤。所有人都說我瘦了很多,至少不會看起來是個胖妞了,但是那時只有自己知道,我只是穿衣顯瘦,脫衣有肉。

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上了大學之後,發現身邊的同學都穿著得體,把自己打扮的漂漂亮亮,而自己顯的特別土。我也不想做路人乙路人甲,我也想有人能關注我。我走進商場,挑選那些自己喜歡的衣服,但是卻發現這些衣服穿在模特身上很漂亮,穿在自己身上依然顯得很臃腫,沒有特點。於是在大一下學期,我開始了人生第二次減肥。這一次花的時間比較長,前後差不多半年的時間。瘦的也少,從102斤到了87斤,減了差不多15斤。

瘦下來之後,我斥巨資拍了一本寫真,一本寫真差不多花了我2個月的生活費。一方面我想給自己一點獎勵,自己減肥這半年太辛苦了。另一方面,想記錄自己在最瘦最美時的樣子。當我青春不在年華已逝,還可以拿出這一本相冊,回憶當初自己的美麗。那也是一件很美好的事!

說到減肥方法,其實也很簡單,每個減肥的人耳朵可能都聽起繭了,就是少吃多運動。早餐午餐都吃好,尤其是早餐一定要豐富,有蛋有奶有水果有五穀雜糧,晚餐隻吃水果和酸奶。晚餐過後,還要配合適量的運動,快走或慢跑。有時候晚上特別餓,餓得我想把空著的飯碗啃掉。但是為了變瘦變美,我咬牙也要堅持,或者做一點別的事,轉移自己的注意力。很多人都覺得這種減肥方式不健康,但那時沒有人指導我,我只有用這種最原始最簡單的方法。現在我已習慣了這種生活方式,就算我現在91斤,基本上不用減肥了,但我還是很少吃晚餐。

說到減肥後的體驗。可能每個減肥成功的人都會有吧,感覺好極了。首先沒人再嘲笑你是胖子了。其次,穿衣顯瘦,幾十塊的地攤貨也能穿出幾百塊的效果。最重要的是,你喜歡的人也會更喜歡你。

祝每一個在減肥路上的妹子找到適合自己的方法,也找到自己喜歡的人。

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