熱咳、燥咳、寒咳3種咳嗽,吃什麼才對症?

ADVERTISEMENT

中醫認為,出現咳嗽不適的原因,主要與外感風寒化熱、生痰有關。而依據每個人病因、體質的不同,在症狀、治療方針上自然大不相同。一般來說,主要可區分為下列3大類型:

ADVERTISEMENT

【類型1—熱咳型】

症狀:此類患者的咳嗽症狀,通常頻率高又劇烈,痰色多為黃綠色;且伴隨有喉嚨痛、痰多、偏濃稠的困擾。

改善方式:由於這類型病友肺熱較重,因此在治療上建議從清肺、止咳入手。而飲食中適度食用水梨、金桔、楊桃等性質偏涼、有潤肺作用的水果,就是不錯的調理方式。

ADVERTISEMENT

【類型2—燥咳型】

症狀:這類咳嗽多是由於燥邪犯肺所致,患者不一定有咳痰產生。常見症狀為喉嚨干癢、乾咳沒有痰、隱隱想咳卻咳不出等。

改善方式:這類型的朋友,也可適度食用性質偏涼、有潤肺作用的楊桃、水梨、奇異果、檸檬等常見水果加以舒緩。

ADVERTISEMENT

【類型3—寒咳型】

症狀:至於寒咳型的患者,則痰色偏透明、且較清澈。此類型體質的朋友,由於體質本身就較虛寒,在寒邪入侵下更容易引發不適。

改善方式:治療上,應先從驅除體內風寒入手,日常飲食要少碰生冷、寒涼的瓜果類食材;多食用有溫經散寒作用的生薑、蔥、桂枝等食物。

ADVERTISEMENT