多數胃癌發現時已是中晚期,你屬於胃癌高風險人群嗎?

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今天,穿天猴帶大家討論一個嚴肅的話題!

作為奮戰在自然健康平台一線的一隻編輯猴,

除了以輕鬆的方式告訴大家如何實現自然健康之外,

更應該喚起大家對自身健康的重視。

在預防大於治療的真理面前,

你必須知道該預防什麼。

今天就來說說我們的胃……

(請認真對待,不要有一天哭成爾康~)

90%的胃癌發現時已是中晚期

我國是胃病大國,胃癌、胃潰瘍等疾病發病率位居世界首位,這些病變早期均無明顯症狀,一旦出現症狀往往是進展期。

據《2015中國癌症統計數據》顯示,中國2015年度新發胃癌68萬例,胃癌死亡50萬例。每天有1860人被確診為胃癌,1364人死於胃癌。令人痛心的是,90%的胃癌發現時已是中晚期,五年生存率不足20%。

國家重點學科-消化內科學李兆申教授在名為《中國胃癌篩查和檢查》的主題報告中指出:「中國是胃癌高發國家,5名因腫瘤而死亡的人中就有1名死於胃癌。發現一例早癌,拯救一個病人,幸福一個家庭。」

對體檢人群實施胃部檢查及胃癌篩查,實現胃癌早發現、早診斷、早治療,刻不容緩!

你是胃癌高風險人群嗎?

由於胃癌發病極其隱匿,專家提示,以下六類人即便沒有明顯的胃部不適,也應定期做檢查。多數情況下當出現消瘦、消化道出血、上腹部不適等報警症狀再去進行檢查往往為時已晚。

1. 40歲以上,無論男女。

2. 慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉患者及幽門螺旋桿菌感染者。

國際癌症研究機構和世界衛生組織都已經將幽門螺桿菌劃分為 1 類致癌因子。同時也有證據表明,根除幽門螺桿菌可以降低胃癌的發生率。感染了幽門螺桿菌有時並無症狀,但如果出現如下症狀,反酸、燒心、上腹痛、口臭;食後上腹部飽脹、不適或疼痛;常伴有噯氣、腹脹;食慾減退等症狀不妨去醫院檢查一下。

雖然幽門螺桿菌與胃癌的發生息息相關,但也不能把胃癌的鍋全部扔給了幽門螺桿菌。全世界有 20 億人感染幽門螺桿菌,但是僅有不到 1% 的幽門螺桿菌感染者最終發展為胃癌,這充分說明胃癌的發生是幽門螺桿菌感染以及環境、個體差異等多種因素共同引起的。所以並不是感染了幽門螺桿菌就一定會變成胃癌。

3. 長期飲食不規律,喜食醃製、熏製食品,高鹽飲食的人。

4. 長期酗酒及吸菸的人。

5. 精神受刺激和愛生悶氣的人。

6. 有胃癌或食管癌家族史的人。

生活中預防胃癌的五個方法

1、少吃煙燻和油煎食物

熏魚和燻肉中含有大量的致癌物質,油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食用油中也含有此類致癌物質。

2、常吃新鮮蔬菜和水果

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多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果;適當增加強蛋白質、豆製品,改進營養情況,增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能,保護胃黏膜。

3、避免長期食用鹽醃食品

少吃或不吃醃菜,醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。日本一項大型的研究發現每日吃食鹽超過 10g 會明顯增加胃癌的發生率。

4、保持樂觀心態

很多胃癌患者多性格內向,不善言談。中醫理論,長期抑鬱、鬱悶的心情導致氣滯血淤、結塊,形成癌腫。

5、積極應對癌前病變

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患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血的人,必須經常接受正規檢查治療,消除癌前病變,預防胃癌的發生。

胃癌食療方

1、紅糖煲豆腐

豆腐100克,紅糖60克,清水1碗。紅糖用清水沖開,加入豆腐,煮10分鐘後即成。經常服食,具有和胃止血,吐血明顯者可選用此食療方治療。

2、桂圓花生湯

花生連紅衣250克,大棗5枚,桂圓肉12克。大棗去核,與花生、桂圓一起加水煮熟即可。每日1次,養血補脾,貧血明顯者可用此方。

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