半個身體的肌肉男

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有的人出生就是一個不幸。

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主人公Luke一生下來就少了一隻手臂,肩膀和大部分左肺。

但是,他卻比常人更堅強。他的健身故事激勵了無數人。

Luke從小就學會了絕望,還好他有個好媽媽。

母親教會了他:

"儘管你的身體和常人不同,

但你也能做任何你想做的事,

和正常人一樣,你必須勇敢!"

所以慢慢地他內心也變得強大了。

他開始不斷挑戰自己。

在高中的時候,他迷上了舉重。

儘管沒有半邊身子,但是他依舊能舉起不小的重量。

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成年後,他成為了一名Crossfit運動員,並在多次殘疾人賽事中獲獎。

Luke用行動證明自己,沒有什麼不可能

單臂舉槓鈴

單臂抱球負重

單臂槓鈴負重深蹲

單臂槓鈴負重硬拉

單臂頸前負重深蹲

單臂負重凳上反屈伸

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單手爬繩

單臂甩大繩

單臂伏地挺身

儘管身體不健全,也可以坦然面對生活。

他變得自信,熱愛生活。

而我們還有什麼理由,不去為我們的生活打拚呢?

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