練瑜伽之後是什麼樣子的?

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可能會是這樣的

開玩笑的,答主是這樣的,自從兼職教練後就不太好意思穿短裙出門了,因為

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以前練跪姿沒太注意保護,手肘上也黑了兩塊,已經有磨繭趨勢了,現在努力保護中

可以把一米五幾的身高拍出一米八的即視感

喜歡炫腹,到處倒立,當然這並不符合瑜伽精神,瑜伽的宗旨是不強求,不放棄,不攀比。答主還處在體式階段

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喜歡掛來掛去

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可以被室友裝進行李箱打包帶走

可以讓身體挺拔,脖子修長

說個親身經歷,答主大二的時候因為頸椎壓迫偏頭痛兩次住院,做幾次康復理療和推拿按摩只是暫時緩解,而瑜伽教會了我養成健康的生活方式與習慣,用知乎的醫生們最常用的一句話就是,預防大於治療,雖然因為工作與學習原因,仍然無法做到早睡。

作者:豬呀你別跑

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