學會這十種瑜伽動作,完美塑造身形

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對瑜伽感興趣的小夥伴,福利來了,想要完美的塑造身形,那麼趕緊行動起來吧。

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平衡支撐星式

屈膝板式

衝刺式

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側身暮光式

分腿站立伸展式

戰士式

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新月式

烏鴉式




東方伸展式

輪式

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