心火、肺火、胃火、肝火、腎火都有哪些表現?一招去火方便好用!

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春天來啦,人都燥起來了,又是個五臟起火的時節啦,你知道你哪上火了嗎?不知道的話就跟著小編對照一下吧!

1.心火

分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2.肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3.胃火

分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

4.肝火

常稱一些情緒容易激動的人為「肝火大」。其實,一般俗稱「肝火大」的體質還有下列症狀:口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5.腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

上火了整個人都感覺不好了,好煩惱,咋辦?說來也簡單就仨字——喝茶水!俗話說,水火不相容,水本來就是火的剋星。當然,只是喝點涼白開去火效果是不會好的,喝水時加點料才能事半功倍!

1、金蒲菊茶:蒲公英2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g

主料蒲公英是祛火消炎的佳品,很多老人都喜歡在春天採摘蒲公英回家做菜吃,其實用它做成茶飲更好。胎菊和金銀花也都是清熱去火的,三者搭配效果翻倍,而且三者都有保肝護肝的作用,所以金蒲菊茶又被叫做保肝茶,非常適合經常飲酒的朋友。

2、蒲公英龍鬚茶:玉米須1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g

主料玉米須在中草藥中被稱作龍鬚,是消炎利尿的,同時有調節血壓、血脂、血糖的作用,尤其對血糖的調節作用很好,蒲公英不贅述,玉竹是調節體液的,可生津止渴,玫瑰花性溫,可疏肝理氣,也可起到調和作用,所以它雖沒有金蒲菊茶去火效果明顯,但可同時達到去濕氣和調血糖的作用。

3、蒲公英綠茶:蒲公英(葉2.0g)、綠茶(龍井0.8g)、桂花(0.2g)

主料仍是蒲公英,這款茶的搭配是偏為傳統的,相信很多喜歡飲傳統茶的人會喜歡它的口味,清新的龍井是綠茶的代表,甘醇爽口,去熱去燥是很好的,桂花是止咳化痰、養生潤肺的,所以它比較適合有肺火的人,同時可作為一種保健茶長期飲用。

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