避免男性生殖器感染的辦法

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男人的命根子可是非常非常重要的,但是總是免不了被那些「小毛病」困擾,什麼早泄、陽痿,尤其是感染髮炎之類的難題,通常讓男人都無法開口。

預防男性生殖器感染的方法

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鍛鍊:有研究發現,每周運動6個小時可以使生殖道感染的風險降低27%。

使用安全套:既可避孕,又能有效預防生殖道感染。

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裸睡:敏感的私密部如果總是不能夠透透氣,細菌就更容易滋生,裸睡讓你的身體回歸自然,完全放鬆。

飲食:飲食改變增強免疫力可避免常常感染黴菌,如少吃澱粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類),多吃蔬菜水果類,水分要充足。

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