第十一月寶寶營養知識:溫柔斷奶(一)

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在孩子尚未出生時,我就聽許多同事說過孩子斷奶非常麻煩。有孩子餓得哇哇直哭,死活不吃牛奶的;有孩子見了母親就發奶癮,母親隻得狠心將孩子送到別處或自己出去躲幾天的;有斷奶之後母親自己奶漲難受之極以至發燒吃藥打針的……種種痛苦之狀不一而足。爲此,在女兒出生前後,我爲斷奶提前做了很多準備,儘早調整好她的飲食習慣,使女兒輕鬆度過了人生第一道難關--斷奶。我的方法是:“溫柔地堅持”,既要溫柔地對待孩子的拒絕,又要堅決地將斷奶進行到底。

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  第3個月起:牛奶、果汁和米湯

  現在提倡母乳餵養,專家認爲,孩子在出生的頭4個月,隻餵母乳,就可以滿足身體生長的需要,不必喂水和其他食物。但是,嬰兒在頭4個月當中會形成非常牢固的飲食習慣,如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶,接觸過其他食物,今後將很難扭轉嬰兒對母乳的依賴。因此,我從第3個月開始每週用奶瓶給女兒喂一次牛奶。剛開始女兒只能喝少量一點,我沒有強迫她喝完,她愛喝多少就喝多少,喝了牛奶之後繼續餵母乳。有時也蘸一點果汁、米湯給她喝。拒絕喝就算了,絕不強迫她,惹她生氣。但是,隔幾天,我又“溫柔地堅持”再喂。

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  這樣做的目的只是給女兒以多種味覺和觸覺的刺激,爲女兒樂意接受其他食物創造一個良好的開端,而不是用牛奶替代母乳。後來,我發現奶嘴本身的質量會影響女兒喝牛奶的積極性,便給她換了一個比較柔軟、有十字形切口的奶嘴,之後,女兒喝奶的量增長很快,到4個月時,女兒已能一次喝完150毫升牛奶。

  半歲以後:固體食物嘗一嘗

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  半歲之後,我開始給女兒添加固體食物。有時女兒會拒絕一種新食物。我從不因爲女兒拒吃一次就斷定她不喜歡這種食物,更不爲精心弄出來的食物沒人吃而生氣。我仍然採取“溫柔地堅持”的做法。每次在餵奶之前,先給她喂固體食物,她愛吃多少就吃多少,不愛吃就拿開。下次餵奶之前又如法炮製。

  通過認真觀察,我發現孩子拒吃有幾種情況:有時是食物顆粒太大,有時是孩子不餓,或是身體略有不適,也有時是真的不喜歡吃這種食物。大多數情況下,女兒拒吃了一、兩次之後,就樂意地接受了新食物。在我溫柔地堅持下,女兒什麼菜都吃,連苦瓜都吃得津津有味。_小精靈 兒童網

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