10個最容易被搞錯的健康常識

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錯誤一

流鼻血時要抬高下巴;

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,

但不

會止鼻血,

反而會讓鼻血流進咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。

正確做法是,在流鼻血的

鼻孔中塞上一團小棉球,

輕壓鼻翼,

並將頭部向前傾,

或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也

能止血。

錯誤二

:刮掉腋毛,

就能減少流汗;刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響,反倒是刮

腋毛後,

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腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。

而且,

刮腋毛也容易造成毛根

膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三

:汗是臭的;

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質,

這些物質對細菌

而言都是有養分的,但細菌分解汗液時,才會產生難聞的排泄物。

錯誤四

:飯後立即刷牙;

吃完東西立即刷牙,

會使食物中的酸侵蝕琺瑯質,

這樣隻會加

強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時後再刷牙。

錯誤五

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:藥物對男女效果一樣;最新研究表明,藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司

匹林可以幫男性預防心肌梗塞,

但對女性卻效果不大。

像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物,

性用的劑量要大於男性。

錯誤六

每天梳頭

100

下有益健康;

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,

尤其是油性發質

的人,

更該少梳頭。

如果是乾性發質的長髮,

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就比較適合多梳頭。

不過最好用天然鬃毛製成

的梳子,這樣更不易傷頭皮。

錯誤七

:走路比站著耗費體力;因為,站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩隻腳都

不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放鬆。

錯誤八

:血甜的人容易被蚊子叮;

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,

0.05

攝氏度的差別都能分辨出來。

因此,

當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,

就會招蚊子了。

錯誤九

廁所是很不衛生的地方;

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中乾淨多了。

庭細菌研究專家發現,

家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內,

抹布上的細菌量也比廁

所多。

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