Jani大師,真正的瑜伽體式外星人,能展示多大2000多種「變態」的體式!

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Jani Jaatinen大師

真正的瑜伽體式外星人!

Jani Jaatinen大師

來自芬蘭

如今練習瑜伽已經有27年了

在婆羅洲和巴黎都有自己的瑜伽學院

在學習瑜伽之前

他在拉赫蒂設計與藝術學院學習平面造型設計

他會塗鴉,會點樂器

而學習了瑜伽之後

他便全身心的投入了瑜伽的學習和修煉之中

2000年他遇到了Janne Kontala大師

大師跟他說你要不要試試瑜伽

自此便入了瑜伽的坑

一練就是27年

他的妻子是馬來西亞人

他們生活在芬蘭

家裡的大房子一樓被裝修成瑜伽教室

迎來了成群的中國人和澳大利亞人

Jani大師擅長哈他、阿斯湯伽瑜和艾揚格

每一個瑜伽體式都深深的令他著迷

他每天堅持練習5小時

常年的練習讓他精通2000多個瑜伽體式

被人們成為瑜伽外星人

有些體式讓人看了嘖嘖稱奇

佩服的五體投地

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他每天早上4點鐘起床

練習,冥想

8點鐘迎來一天的第一批學生

課程結束後他會去海里遊泳

然後陪著孩子玩耍

晚上會再次迎來另一批學生

「我的日子幾乎是一樣的」

「瑜伽徹底的改變了我的生活」

古典瑜伽本身就是一個自我發現之路

通過瑜伽

他自然而然的發現了自我

最明顯的好處就是他的生活節奏變得更加安定了

也能夠更加深入的了解心靈是如何運作的

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在很多世界各地的瑜伽大會上

都能看到Jani大師的身影

包括Cle Souren,BNS B.N.S. Iyengar,

Dwarka Das, Yogi Sachi,

以及Brahmacari Rudradev

他樂於分享

以清晰、創新、慷慨的方式分享他的愛和瑜伽知識而出名

Jani希望不僅幫助他們掌握瑜伽的知識

也能夠瑜伽所帶來的愛

瑜伽讓他明白最好的事情

就是活在當下

jani大師最有特色的課程是收束法的探索

(Exploration of the Bandhas workshop)

這也是瑜伽練習中最難懂的部分

它是能量「鎖」

利用核心深層肌肉

去穩定一部分或者整根脊柱的穩定性

這麼多年練習瑜伽

既有對瑜伽無止盡的愛

還是因為他看到了在很多人身上

瑜伽真的產生了作用

它讓人變得自信、耐心、找到了人生的方向

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