長期吸菸導致咽炎,一個方子泡水喝可緩解!

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一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 「幫凶」,首當其衝的就是吸菸。大多數人知道吸菸會對肺部有傷害,但人們往往忽視了吸菸對咽喉部的損傷。

吸菸對人體具體會有哪些危害呢?下面一起來了解一下。

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一項流行病學調查發現,在中國,許多人大大低估了吸菸的危害,約三分之二的人認為吸菸危害很小或根本無害。其實,吸菸對人體的危害廣泛而嚴重,已知有數種以上危及生命和健康的疾病與吸菸有關,吸菸幾乎影響到人體全部重要的組織器官,對咽喉功能的損害有如下幾點,

一、吸菸對呼吸功能有損害

吸菸人在單位時間內吸入的空氣量,表面上與不吸菸者沒有什麼不同,但吸入空氣的質量卻顯著下降。因一般吸入的空氣中含氧,含二氧化碳,吸菸,不僅因紙菸燃燒而減少了氧和增加了二氧化碳含量,而且吸菸所產生的一氧化碳,人體吸入後,能與紅細胞內血紅蛋白(KL)結合成為碳氧血紅蛋白(KL,M)使本來正常的血紅蛋白失去了帶氧的功能,又吸菸者較易患喉癌,癌腫形成後因聲門堵塞或聲門運動障礙可引起呼吸困難,直接損害了喉的呼吸功能。

二、吸菸也是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一

有80%的肺氣腫是由吸菸引起的。長期每天吸菸一包以上者,有99%患肺氣腫。實驗研究發現,長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,吸菸使黏膜下腺體增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生態失調,容易阻塞細支氣管。

吸菸者患慢性氣管炎較不吸菸者高2-4倍,且與吸菸量和煙齡成正比。患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞,肺順應性、通氣功能和彌散功能降低及動脈血氧分壓下降。吸菸可引起慢性阻塞性肺病(COPD),最終導致肺源性心臟病。

即使年輕的無症狀的吸菸者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發性氣胸。吸菸者因此常患慢性咽炎和聲帶炎。

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三、被動吸菸的危害較大

由於紙菸燃燒時所產生的尼古丁、焦油煙氣與醛類均為致癌物質。自己不吸菸,但與吸菸者共處一室或者經常接觸,終日處在煙霧瀰漫的環境中而成為「被動吸菸」者,因為煙霧中所含的有害物質比吸菸者吸進體內的有害物質更多,長期吸二手菸的人體內所含的一氧化碳、尼古丁等物質會比吸菸者本人還多,吸二手菸比吸菸產生的危害更大,所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。

吸菸導致慢性咽炎,大家不妨試試下面這個小方子泡水喝。

咽炎方——金蒲菊茶

配方:蒲公英、金銀花、胎菊,三者以7:2:1的比例製作成茶包,每天取一包煮茶或泡茶飲即可。

蒲公英:具有「天然抗菌素」之美譽,在一定程度上可代替抗菌素,有廣譜抗菌素的作用。可治療上呼吸道感染、急性支氣管炎、胃潰瘍等。清熱解毒,利尿消炎,被廣泛應用於治療各類感染性疾病,包括咽炎,胃炎,肝炎等。

咽炎反覆發作與機體免疫力低下也有關係,蒲公英可能提高機體免疫功能,激活T淋巴細胞,促進淋巴細胞的增加,提高淋巴母細胞的轉化率,幫助免疫系統消滅侵入人體的病毒,還可能含內源性千擾素的物質,從而起到保健抗衰作用。

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金銀花:金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。

胎菊:杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊,有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調整血脂的功效。

需要提醒的是,這三種都屬涼性,體質特別虛寒的人要適量飲用為好。

如何遠離菸草之戕害?唯有戒菸一途。請為了你和身邊人的健康,減少吸菸,直至戒菸!

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