用這種杯子喝水等於喝慢性毒藥,趕緊換掉,每個人家裡都有!

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喝水

喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式,人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收,進入人體後,水分主要用於補充細胞內液和細胞外液,參與人體各種生理活動,因此,喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

然而喝水的杯子則直接關係到您的身體健康!要是用錯杯子了,那就等於喝慢性毒藥!今天,友們就跟著營養師對杯子進行大揭秘

1、塑料杯

做塑料水杯的材質常見的有PET、PC、PS、PP。目前的塑料瓶裝飲料、礦泉水很多都是PET製品。這種材質的不能受熱,70度以上就會釋放有毒物質,比如塑化劑;聚碳酸酯(PC)在120攝氏度以上,才會釋放有毒物質,是做杯子相對比較安全的材料;PS聚苯乙烯,也就是泡沫飯盒的材料,飛機上的飲料杯一般也是,理論上來說,它不適合長期使用,因為它受熱會散發出來的氣味是對身體有害的,特別是對肝的影響特別大;PP在食品行業中最常見,就是微波爐專用塑料,正規的加工過程中,它們都不會含有超量的有害物質。

建議使用塑料杯喝水的話,就選擇正規廠家生產的pp材質的水杯吧。

2、一次性紙杯

紙杯為防水,內部都會塗有一層蠟或者是被稱為PE的聚乙烯材料,其中石蠟在0℃到5℃的水溫情況下還是比較穩定的,超過40℃時就可能脫落。而被稱為PE的聚乙烯材料實際上就是一層塑料膜,一般能耐130℃的高溫,不會發生脫落滲水的情況。

不建議使用一次性紙杯喝熱水,因為很多時候友們使得杯子不知道它是不是採用的PE材質的內膜。

3、陶瓷杯

五顏六色的杯子很吸引人,但最好別用。尤其內壁塗有釉的彩色杯,當盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時,這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中,人們飲進帶化學物質的液體,就會對人體造成危害。

建議選用內壁無色的陶瓷杯,不僅材質安全,能耐高溫,還有相對較好的保溫效果,喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

4、搪瓷杯

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的,不含鉛等有害物質,可以放心使用。雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定,但在酸性環境下有可能溶出。因此,最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品。此外,搪瓷杯磕碰後表面易破損,會析出有害物質。

建議:一定不要用搪瓷杯盛酸性飲料。

5、不鏽鋼杯

可以喝水,但是不鏽鋼茶杯不建議裝奶製品、茶葉水、咖啡、碳酸飲料等,因為一方面,市場上所購買的不鏽鋼製品它的質量相對來說耐腐蝕度不高,一旦腐蝕,容易釋放出有害物質傷害健康;另一方面,不鏽鋼水杯里含有鉻,這是一種重金屬,被腐蝕的不鏽鋼水杯因為保護膜被破壞,鉻就會被釋放出來,如果持續使用就會對人體造成傷害。

將檸檬汁倒在不鏽鋼的表面,若留下痕跡說明不鏽鋼杯子質量不佳。另外,不建議用保溫杯泡茶,這是因為茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中,就如用溫火煎煮一樣。茶中的維生素大量被破壞,芳香油揮發,單寧酸、導致茶鹼大量浸出,這樣不但降低了茶的營養價值,還會使茶汁無香味,茶味苦澀,有害物質增多。

6、玻璃杯

這個是首選啊,便宜又安全。玻璃杯在燒製的過程中不含有機的化學物質,當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候,不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑,容易清洗,細菌和汙垢不容易在杯壁滋生,所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

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