這些時刻血壓容易升高,高血壓患者需警惕!

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血壓在一天的時間裡不是一成不變的,而且它比較敏感,會受到很多因素的影響而驟然升高。而高血壓患者因血管長期承受的壓力較大,所以血管處於痙攣狀態,可能會導致血管破裂或者腦出血,嚴重時還可能會致命。

臨床研究表明,高血壓的發作也是有一定規律的。那麼到底哪些時刻血壓比較容易升高呢?

突然停用降壓藥時。每天服用降壓藥超過1.2毫克的高血壓患者,突然停藥後會出現出汗、頭疼、失眠、臉部潮紅、血壓回升的症狀。所以,突然停藥是很危險的,家人你或者是家人朋友已經停用降壓藥了,那就要密切關注血壓值,以免發生意外。

情緒激動時。情緒上來時,血壓也會跟著往上走,無論是大喜或是大悲,都是情緒激動的表現,都會導致血壓升高、心律加速,從而誘發心腦血管疾病。所以,高血壓患者一定要注意情緒不要過於激動,否則,血壓可能會驟然升高。

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季節變化、氣溫驟變時。寒潮過境時,就是腦出血多發之日。這主要是因為高血壓患者以老年人居多,他們對季節變化比較敏感,適應力比較差,一旦受到寒冷刺激,體內腎上腺素分泌增強,而腎上腺素增多會使血管收縮,從而導致血壓升高。所以,季節變化、氣溫驟變時,高血壓患者要注意保暖,提防血壓升高。

早晨6~9點。此時是人體的第一個血壓高峰,本來血壓在這個時段就比平時高一些。再加上我們在睡眠中長時間沒有補充水分,導致血液濃度比較高,容易誘發腦中風。所以,高血壓患者一定要注意起床不要過猛,睡前和睡後喝一些白開水,養成良好的習慣。

貪煙嗜酒時。每逢佳節或喜慶的日子,也是高血壓或心腦血管疾病高發的時間。抽菸喝酒會在一定程度上,導致血壓的升高,所以,高血壓患者一定要注意結合自身的身體健康來規劃飲食。

洗澡沐浴時。之前也有不少患者是在洗澡沐浴時,突發意外的。當然,這種情況是老年人比較多,因為老年人比較體弱,在洗澡時,水溫過冷或過熱都會導致血壓升高。所以,高血壓患者在洗澡時,一定要注意水溫,不要受到刺激,以免發生意外。

除此之外,每周一對於眾多工作中的高血壓患者來說,也是血壓升高的一個重要時間段。所以,高血壓患者要注意自身的情況,小心預防高血壓突然升高。

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