打嗝不止怎麼辦 5個小方法讓你輕鬆治好

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大家都會遇到打嗝,特別是飯後,影響到正常的工作或者休息,不知道怎麼辦才好,下面就來介紹治好打嗝的小方法。

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1、屏氣法

可以試下屏住呼吸30到45秒,因為突然屏氣會使氣道內二氧化碳濃度增高,就會干擾打嗝的神經反射活動,提醒下心肺功能不好的人要慎用。

2、喝水彎腰法

先喝點白開水然後慢慢咽下,做彎腰90度的動作10~15次。因為胃部離膈肌比較近,可以從內部溫暖膈肌。在彎腰的時候,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,從而達到止嗝。

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3、伸拉舌頭法

可以用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上,用手指輕輕捏住舌頭向外伸拉,會感到腹部有氣體上升,打嗝就會慢慢消除。

4、舌頭放糖法

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嘴巴干吞白糖,差不多幾分鐘就 可以止住打嗝。糖在口腔里會改變原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

5、手指按壓法

用一隻手的大姆指按住壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會慢慢停止。例如:左手大拇指按住右手掌心,或者右手大拇指按住左手掌心。

以上就是治打嗝的5個小方法,大家可以試試,希望可以幫到大家。

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