兩大90多歲國醫珍藏秘方:一個祛斑、一個養顏,都是常見之物

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來源:健康時報

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朱南孫祛斑方——三豆飲

▲朱南孫(1921年-),上海中醫學院教授、主任醫師。其祖父朱南山、父親朱小南先生是中國著名的中醫婦科學家。1991年被定為全國首批名老中醫。

朱南孫常被人說「看起來才70歲」。事實也確實如此,除了聽力稍有下降,她皮膚、視力、記憶力都不錯,血壓正常,身材苗條,體重始終保持在50公斤左右。

1、三豆飲

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長期從事臨床婦科,對於女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題,朱南孫推薦了一款驗方「三豆飲」:用綠豆、赤豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎湯代茶喝,並將煮爛的豆子揀出食用,可以利水消腫、補充營養。

2、每天喝西洋參枸杞湯

養生方面,朱南孫基本不吃補藥,更不吃保健品。但她認為西洋參滋陰,倒是堅持吃。用枸杞子大概15克,西洋參6克,頭天晚上煮好,第二天早上起來溫一溫,當做茶水喝,「這個分量是兩天的量,脾虛的人放兩三顆紅棗,腸胃不好的不建議喝,咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天」。

黃英儒養顏方——黃芪+枸杞

黃英儒(1927年-),從事醫學教學、臨床與科研工作60餘年。擅長治療各種疑難疾病,尤其對各種早中期癌症,認為癌症是並非不可逆的疾病。

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第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人,很難想像這位看似60歲的老人,竟已如此高齡。當問起他保持「鶴髮童顏」的秘訣時,黃英儒說:「養顏就是提前抗衰老。」

說到駐顏妙方,黃英儒笑笑說:黃芪加枸杞,就可擺平美容養顏的問題。

1、黃芪

每天吃上15克黃芪,長期堅持,可提高機體免疫力。購買時以內蒙古的棉芪最好。

2、枸杞

每天堅持服用15克枸杞,可養腎補肝,購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。■

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