科學家解釋為什麼春季和冬季容易感冒

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根據倫敦大學瑪麗皇後學院(QMUL)研究表明,維生素D補充劑可以預防急性呼吸道感染包括普通感冒和流感。

該研究結果表明,維生素D不僅對骨骼和肌肉健康有好處,對公共衛生也有重大影響,包括加強攝食富含維生素D的食物,以解決英國的營養缺乏症。

該研究結果發表在BMJ雜誌上。該研究分析了25組臨床試驗,包括11000名受試者的臨床數據。這些受試者來自於包括英國、美國、日本、印度、阿富汗、比利時、義大利、澳大利亞和加拿大等在內的14個國家。試驗結果表明,維生素D組能有效預防呼吸道感染,而其他組則沒有影響。

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首席研究員Adrian Martineau教授說:「這項合作研究工作已經取得了第一個明確的證據表明維生素D確實能防止呼吸道感染。我們對10933個試驗參與者的原始數據進行匯總分析,使我們能夠弄清楚,為什麼維生素D在一些試驗組中「有效」,而其他組無效。」

「但是研究結果成立的底線是,維生素D補充劑量越高,其預防呼吸道感染的作用越強。而且維生素D補充劑應每日或每周定期補充,而不是間隔更長時間。」

「維生素D強化食品提供了穩定、低水平的維生素D攝入,幾乎消除了幾個國家嚴重的維生素D缺乏症。通過闡明維生素D的新的效果,強調對維生素D食物的攝取,以改善類似英國那種維生素D缺乏的國家的健康狀態。

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維生素D,被稱為「陽光維生素」,可通過提高抗菌肽的水平來保護呼吸道免受感染。這項研究的結果解釋了為什麼冬季和春季的感冒和流感最常見,即維生素D處於最低水平。研究結果同樣解釋了為什麼維生素D可以預防哮喘的發作,因為其通常由呼吸道病毒引起。

研究結果還表明,維生素D對急性呼吸道感染的預防作用與注射流感疫苗對流感樣疾病的保護效果相當。

急性呼吸道感染是引起其他疾病發病和死亡的主要原因。上呼吸道感染如感冒和流感是臨床常見的疾病。急性下呼吸道感染,如肺炎,雖不常見,但就2013年全世界範圍內造成約265萬人死亡。維生素D補充劑安全且廉價,所以通過攝補維生素D來減少急性呼吸道感染是非常符合成本效益的。(min1204 204237)

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