氣血不足、月經量少,如何才能受孕成功?

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如今很多女性在想要懷孕的道路上艱難險阻,有些女性備孕幾年了還沒有懷上。不僅是因為身體的原因,心理上也備受極大的折磨。今天辛大夫就來給你說說,女性氣血不足、月經量少應該如何受孕成功?

先來說一說從中醫的角度(中醫善調養、西醫主治療)女性氣血不足應該如何調養,才能讓受孕成功幾率增大!

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1、豬肝補氣血。

從中醫的角度來說,女性在不同時間吃豬肝,其效果是不意義昂的,如果是月經之前吃的話,那麼具有補血的作用,如果是月經期間吃的話,那麼能夠有效的起到下血作用,讓身體中的經血排出乾淨。

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2、紅棗、阿膠。

紅棗是女性補血補氣的最佳食物,無論是生吃還是熬湯。不過辛大夫建議,在月經來臨前一個星期來時吃,這樣能夠起到很好的補血作用。聽辛大夫講孕育請加yunxinyi2046而阿膠是一種最能夠補血的食材了,最常見的做法就是和烏雞一起燉湯喝。

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3、當歸食材。

當歸隨時一種中藥材,但對女性補血有很好的作用。可以用當歸來燉湯喝。同時搭配一些其他的中草藥。這樣補血補氣的效果會更加顯著,最終會幫助你成功受孕。

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當然,如果是月經量少的女性,還可以通過以下方法來調養:

1、月經來臨前一個星期不要吃生冷食物。

2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

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3、月經來最好不要讓自己太勞累。

4、儘量不要讓自己的心情太壓抑。

以上這些都是關於如何調理身體,讓受孕更簡單的方法,如果你有這些問題的話,不妨先嘗試著改善下身體,然後在備孕!

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