這個地方越粗,血管越差?每天喝一杯它,血管越喝越年輕!

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皺紋越來越多,意味著人越來越老了!

舌頭越來越紫,意味著心臟越來越不好了......

身體發生變化後,人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重,所以應當引起我們的重視!

不管是人的衰老到疾病的發生,都會有信號提示你!那麼,血管差又有什麼信號呢?

脖子越粗,血管越差!

「一般來說,脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。尤其是男性到了中年以後,女性到圍絕經期以後,大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性,到了四五十歲,會明顯發福,脖子也會跟著變粗」。

浙醫一院甲狀腺疾病診治中心主任鄔一軍說,隨著年齡增加,血管開始老化,中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發群體,再加上肥胖的高危因素,綜合起來,脖子粗的人發生心血管疾病的機率增高並不意外。

脖子粗不粗,一測便知!

如果男性頸圍超過39 厘米,女性頸圍超過35厘米,則說明脖子較粗,發生心血管事件的風險高。

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解放軍總醫院國際醫學中心主任曾強提醒,測量脖子時,將皮尺水平置於頸部最細處進行測量,即頸後第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸後最突起處),至前面的喉結下方,完成測量。

測完後,你的脖子正常麼?

如果你的脖子較粗,就一定要引起注意了。早點「養」血管,勝於老來「治」。因此保護血管,永遠都不嫌遲,有什麼有效的方法能保護好血管呢?

每天喝一杯它

血管越喝越年輕!

菊花可能人們在生活中一般是用來降火的,可是不知道它還有助於血管擴張,使心血管系統保持健康。

在前人留下的關於藥用植物的古書中,關於菊花的功效與作用有如下記載:味甘苦、性微寒,主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。

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常喝菊花茶可以有助於保護血管,其實,在泡菊花茶時加上一物效果更佳,那到底是加哪一物呢?

菊花+山楂軟化血管

材料:菊花、山楂適量。

做法:

1、把菊花和山楂用水沖洗。

2、把這2種材料放入茶壺,用開水沖泡,蓋蓋悶6-8分鐘即可飲用。

山楂含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質,具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。

菊花和山楂搭配,兩種藥材相輔,經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。

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菊花+枸杞維持血管彈性

材料:菊花、枸杞適量。

做法:

1、將菊花以熱水沖泡。

2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。

枸杞具有清除人體自由基的作用,可有效保護心臟血管內皮,維持血管的彈性,也能抑製心跳,對調整心律不齊也有幫助。它還參與維生素A合成,含有的鐵元素可促進造血功能。

菊花和枸杞這個最佳搭配,經常飲用菊花枸杞茶還能維持血管彈性。

脖子越粗,血管越差!每天喝杯菊花茶,血管越喝越年輕,喝菊花茶時加一物,效果更佳哦~

收好這篇文章,同時也轉告給親戚朋友,提醒他們注意自己的脖子粗不粗,常喝這杯菊花茶,血管永葆年輕。

本文來自「名家名方(微信號 mjmf99 )」,更多此類專業級健康資訊,請微信搜索:mjmf99 ,馬上關注,播下健康長壽的種子!

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