八小時耐力跑,你能減掉多少肉?

新的一年

面對熟悉的大家

先問個都關注的話題

這個春節假期里

你跑步了嗎

每逢佳節胖三斤

仔細一瞧三公斤

減肥拚命小半年

一不小心又還原

正所謂:人在吃秤在看。納尼?... ...

跑步當然是減肥的方法之一,要減肥,必須通過有氧運動來燃燒體內的脂肪!必須要有一定的運動量和持續時間,絕不是一朝一夕的事!有沒有想過,持續跑步八小時你能減去多少脂肪呢?如果你能吃苦,有毅力,夠堅持,那健康苗條的身材又有何難呢?

看過來,上菜吧!我們都為你準備好了... ...

活動即將開始,敬請拭目以待... ...