12件小事,當心招癌上身!2、6、12條,99%的人不知道!

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專家觀點,認真傾聽

本文觀點來源於:

廣東省人民醫院心內科醫生 靳立軍

浙江大學醫學院附屬兒童醫院呼吸科醫生 劉金玲

浙江省新華醫院骨科醫生 許超

浙江省新華醫院消化內科醫生 陳興玲

山西醫科大學第一醫院耳鼻喉科醫生 王建明

——資料收集於《廈門晚報健康周報》

權威專家觀點,望大家認真閱讀!

1、頻繁染髮——或導致血液病、淋巴瘤、膀胱癌

「我發色深,膚色淺,染了顏色才洋氣啊!」

「年輕人,染了頭髮才個性啊!我還想去染個紫灰色呢!」

「白頭髮越來越多,不然多顯老啊?」

……

染髮,追求潮流

雖然染髮會帶來健康風險大家都知道,但依然擋不住大家「追求個性和美」的染髮腳步,然而風險依舊存在。

法國曾對市場上200多種染髮劑進行調查,發現其中90%有致癌可能。

美國耶魯大學對1300名婦女進行調查發現,從1980年之前就開始染髮的婦女,1/3以上易患非霍奇金氏淋巴瘤;使用黑色染髮劑超過25年的婦女,患上這種疾病的風險比其他人高一倍。

加利福尼亞州在調查了500多名經常接觸染髮劑的美髮師後發現,他們因腫瘤死亡的幾率是常人的6倍。

頻繁染髮或致血液病,甚至癌症

而據媒體報導,1999年以來,上海各大醫院血液科對不明原因的血液病人,進行的病例研究分析顯示,他們均為彩色染髮者,且都有兩年左右染髮史,染髮劑或是導致其白細胞、紅血球、血小板大幅減少的致病原因。

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染髮需謹慎

另外,化學染料可能導致膀胱癌。

專家提醒:染髮劑能不用就不用。實在要用,最多半年一次。

2、發黴食物——或增加癌症風險

花生、玉米、黃豆、堅果、大米等食物發黴後,會產生黃麴黴素,這大家都知道。

但大家不知道的是,黃麴黴素到底有多厲害:

黃麴黴素可致人急性中毒甚至死亡,長期低劑量食用也會增加患癌風險。

水洗、高溫烹調、加工處理仍不能將其破壞。

發黴的部分切掉,食用其它部位仍然存在致癌風險

發黴食物趕快丟掉

專家提醒:少吃芝麻醬、花生醬,因為你無法辨別是否發黴食物加工而來;同時隻要發現食物發黴,趕緊丟掉,未發黴的地方,仍不宜食用。

3、感冒期間劇烈運動——或導致心肌炎

感冒了最好的恢複方式就是,多喝水、多休息,如果可以,儘可能多睡覺,給身體儘可能多的自我修復的機會。

我們都知道,感冒往往是因為抵抗力降低,如果劇烈運動,身體過度消耗,感冒病毒更容易乘虛而入,如果侵犯心肌,就會加重心肺等臟器負擔,引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至導致心源性猝死。

感冒不宜劇烈運動

專家提醒:感冒之後多喝水、多休息,切勿劇烈運動,以防心肌炎等更嚴重問題產生。

4、美白、去角質產品——或導致皮膚過敏

商家推出的「去角質」概念,讓不少人心動不已。

然而皮膚科醫生則認為,去角質完全沒必要!皮膚有自己的一套防護系統,如果人為去角質,破壞了這套系統,可能引發新的問題。

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物理防曬最安全

同樣,很多宣稱還有美白功效的洗面奶、面霜、營養液,很可能添加了螢光增白劑,引起皮膚敏感,或更大問題。

專家提醒:出門戴墨鏡、帽子,打遮陽傘,這樣的防曬美白措施才最安全。

5、高速時開車窗——對聽力產生影響

在高速路上開車窗的情況比較少,因為很吵;可在日常行車中,如果車速過快,也請關閉車窗。

因為在車速過快時,長時間開窗,道路的噪音會對聽力產生影響。車頂及車窗最好都封閉。

車速高時別開窗

另外,每次戴耳機聽音樂不要超過1小時,讓耳朵適當休息。

日常生活工作的地方如果有噪音,最好帶上耳塞,可以減少30分貝噪音。

6、軟沙發——誘發腰椎間盤突出

現代人追求輕鬆、舒適的生活,往往喜歡質地鬆軟的沙發。

然而沙發太軟,人坐上去,腰椎缺乏足夠支撐,容易導致骨盆後傾。

軟沙發不可久坐

久而久之造成腰肌勞損、骨質增生,從而誘發腰椎間盤突出。

專家提醒:不可久坐軟沙發,最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接觸椅面,背部緊貼椅背,減輕腰椎壓力。

7、過度裝修——或致兒童哮喘

醫院呼吸科醫生表示,接觸過不少哮喘患兒,多為以下幾種情況:

媽媽懷孕時即住進新房,後期孩子出現哮喘

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孩子剛出生就搬入新房,後期孩子出現哮喘

裝修宜簡,以防汙染

專家提醒:裝修越「豪華」,可能汙染越嚴重。裝修材料一定要選擇環保材料,少用地毯及家居布藝,務必購置空氣凈化器,凈化空氣。

8、酒店的浴缸和毛巾——或感染疾病

酒店清潔人員拿浴巾擦馬桶、用枕巾擦桌子……種種不規範操作,雖已被多次曝光,但還是有人認為,星級酒店不會存在問題。

酒店不一定就乾淨呦!

在此專家建議,酒店提供的浴缸、毛巾,往往消毒不過關,身上有傷口的時候,務必特別小心,以免感染疾病。

專家提醒:出差或旅行時,不用酒店浴缸泡澡,最好自備毛巾,以防染病。

9、濃茶、咖啡不離口——易引起胃食管反流

咖啡、濃茶里的刺激性物質,容易引起胃食管反流。胃酸具有強酸性,經常反流會燒壞食道、咽喉,刺激咽喉,有研究顯示,胃食管反流也是引起食道癌的原因之一。

濃茶咖啡要適量

專家提醒:白開水才是最好的飲料,每日飲水量應保證,不可以咖啡、茶等代替。淡茶可常飲,但濃茶、咖啡,請勿過量。

10、長時間憋尿——影響腎功能、增加膀胱癌可能性

大家知道身體廢物、垃圾的排出,有三大途徑:汗液、尿液和大便。

如果長時間憋尿,細菌毒素長期滯留尿道,容易引起尿路感染,導致膀胱炎等問題,嚴重的影響腎臟功能,甚至誘發膀胱癌。

憋尿有風險呦!

專家提醒:多喝水,儘量每小時排尿一次。這樣可以提高腎臟和膀胱及尿路的抗感染能力。

11、晴天不戴墨鏡——可誘發白內障

不是只有夏天才能帶墨鏡,晴天出門,隻要光線強烈,都建議帶上防紫外線的墨鏡,預防眼底病變,也可以延緩白內障發生。

秋天也要戴墨鏡

專家提醒:上午10點-下午4點間,陽光照射最為強烈,晴天出門務必戴墨鏡,以免年紀大了患上白內障。

12、感冒時,同吃幾種藥——可能導致藥物性肝炎

多數感冒藥都含有解熱鎮痛成份,假如同時服用多種藥物,且中西藥聯合使用,有可能造成藥物成分超劑量攝入。

是藥三分毒。混用藥物,會在不知不覺中超量用藥,造成肝腎受損,引起組織發炎。

藥物混用,後果可怕

有的人感冒了,吃了感冒藥,同時服用消炎藥,吃了阿奇黴素,又吃蒲地藍消炎片,擔心引起咳嗽,又自行服用了咳喘寧膠囊。

殊不知,很多藥物性肝炎患者,都是因為自己重複用藥、頻繁更換藥品、擅自聯合用藥造成。

專家提醒:生病服藥不可重複服藥,藥物類型要分清,更不可頻繁換藥,擅自聯合用藥。

感謝閱讀,希望對你有幫助!強烈建議為家人收藏!

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