長期失眠危害到底有多大?

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首先要問:為什麼會失眠?

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答:從睡眠過程分析,有可能出現以下幾種情況導致的失眠:

第一種:不需要睡眠。比如活動量極少/新陳代謝極緩慢(常見於身體虛弱至極致的老人或病人),以及身體很好尤其肝功能非常強大的年輕人。身體強健者若晚上飲用榮九,也會出現失眠(到夜裡1、2點尚無睡意),這就是因為榮九增強肝代謝能力後體內「垃圾」減少,到達不了需要睡眠的閾值,體內不釋放睡素。

第二種:睡素(褪黑素等)分泌量不足。這在肝細胞活性減弱者身上常見,多見於中老年人,尤其是三高患者。

第三種:神經傳導異常導致。這也存在幾種小情況:

1、神經異常亢奮:常見於抑鬱症、躁狂症等患者,拮抗睡素引起的睡眠傳導信號;

2、神經刺激:飲用濃茶、咖啡等神經興奮劑會產生神經刺激,抑製睡眠傳導信號;

3、神經衰弱:長期熬夜等導致神經對於睡素引起的電傳導耐受,此時會感到很困就是無法入睡。

長期失眠的主要危害:(有失眠人群可加微信:poomoo2014)

第一條:免疫力下降,腫瘤風險升高。非常好理解,器官細胞長期同化不完全造成器官損傷,加上免疫力下降,腫瘤因子活躍,易生腫瘤。據統計,80%的腫瘤患者之前存在嚴重的睡眠問題。

第二條:心腦血管疾病風險升高 長期失眠導致血管中自由基增高,導致血液粘稠,血管病變,導致高血壓、高血脂問題,冠心病和心衰風險增加,更容易發生心肌梗死,近幾年已有多位正當年的企業家因為過勞導致過世,長期失眠就是一種過勞。

第三條:與前面兩條相比,第三條都不是事兒,比如:精力差、皮膚差、沒食慾、便秘·,皺紋增加,長斑·····

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問:榮九適合什麼樣的失眠患者?

答:榮九至少適合以下睡眠質量低下的患者:

1、淺眠,睡眠中易被驚醒,睡醒後疲憊;

2、35歲以上,明顯感到精力下降的失眠患者;

3、伴有三高的失眠/淺眠患者。

問:常年失眠可否使用榮九得到解決?

答:榮九通過改善體質來改善睡眠質量,不一定很快,但是安全而且徹底!

如因非精神因素(抑鬱症等)導致失眠,在嘗試過枕頭等物理因素或褪黑素(腦白金)等化學方法

無效,又不願意長期服用安眠藥如安定、舒樂安定等的,可以使用榮九解決睡眠問題。

問:睡眠很淺,常常有點動靜就醒,可否使用榮九解決?

答:可以,對於糖尿病或高血壓導致的淺眠效果尤佳!

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問:非常嗜睡,每天感覺都睡不醒,醒來之後也特別累,夢特別多,可否使用榮九解決?

答:如果突然嗜睡,請先檢查肝功能,如肝功能無大的異常,完全可以通過飲用榮九解決,如果肝

功能有異常,請先用榮九(大劑量)改善肝功能。

問:睡眠很重要,重要性體現在哪?

答:睡眠之所以發生,是因為白天長時間勞作(清醒狀態)新陳代謝產生的廢棄物(比如血紅細胞

代謝產生的間接膽紅素,經常失眠的人皮膚發黃就是這個原因)濃度超過肝臟代謝能力,肝臟發出

信號傳遞至中樞,中樞釋放「睡素」(譬如褪黑素),發生電傳導,人體產生疲倦,進而進入睡眠狀

態,此時,人體的自身活動及新陳代謝降至最低,給肝臟時間清理毒素,同時,身體各器官細胞發

生同化反應,完成器官修復。

解毒排毒和器官修復是睡眠的兩個重要作用。

汽車5000公里需保養一次,每天一次的睡眠就是人體最好的保養!

提高睡眠質量做一個睡美人

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