如何根據自己的體質用藥?

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所謂「體質」,是指每個人受到先天遺傳,以及後天環境的相互影響,而產後的不同階段的如寒、熱、虛、實等特性的身體體質。中醫用藥與養生特別重視個體的差異,包括個人體質或所患疾病的屬性,在臨床用藥上各不相同。

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中醫所稱的「辨證論治」,簡單的解釋就是根據個體或疾病在不同階段的症狀表現。通過「望、聞、問、切」四診,對搜集到的各項診查結果予以歸納、分類成各種「證型」。再按照證型屬性,選擇適合的中藥治療,以對症下藥,獲得療效。當您不了解自己屬於哪一種體質時,除了尋求醫師為您診斷之外,也可以根據下列方式來分心和判斷自己的體質。

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1、體質類型:寒

體徵表現:容易怕冷畏風,有疲倦感,臉色白活蒼白,手足易冷,容易腹瀉或軟便,喜歡熱飲。

適宜性味及治則:溫熱性藥物。

可用藥材:當歸、肉桂、桂枝。

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2、體質類型:熱

體徵表現:怕熱,易口乾舌燥,煩躁易怒,易便秘,面色紅赤,舌質紅。

適宜性味及治則:寒涼性藥物。

可用藥材:梔子、玄參、決明子、金銀花、綠豆、薄荷、菊花、桑葉、綠茶、白茅根。

3、體質類型:實

體徵表現:常覺燥熱,便秘,口乾口苦,甚至容易口臭,呼吸音粗,講話聲音洪亮,舌苔偏厚。

適宜性味及治則:寒涼性藥物。

可用藥材:山楂、決明子、金銀花、綠豆、薄荷、菊花、桑葉、綠茶、白茅根。

以上僅指實熱證,此外尚有實寒、血瘀、痰濁等。分別選用通腹泄實、行血化瘀、軟堅散結、豁痰開竅等方藥。因實證多病情急重,故宜在醫生的指導下用藥。

4、體質類型:虛

➀氣虛體徵表現:少氣懶言、面色蒼白,精神萎靡、倦怠、便軟、自汗畏風、抵抗力差、容易感冒。

適宜性味及治則:昇陽益氣。

可用藥材:黨參、人參、甘草、紅棗、西洋參。

➁血虛體徵表現:體力差,容易頭暈目眩,唇、甲、眼瞼色淡,面白無華,皮膚乾燥。

適宜性味及治則:養血益氣。

可用藥材:當歸、川芎、丹參、紅棗、甘草、黃精、熟地、枸杞、阿膠。

➂陰虛體徵表現:口燥咽干、手足心熱、煩熱盜汗。

適宜性味及治則:滋陰清熱,涼潤藥物,雖有熱象但不能單用寒性藥物。

可用藥材:脈動、玉竹、百合、阿膠、西洋參。

➃陽虛體徵表現:畏寒肢冷、腹瀉便溏、小便清長、腹痛綿綿、喜暖喜按。

適宜性味及治則:溫陽熱性藥物。

可用藥材:當歸、肉桂、桂枝、人參、薑、桂圓。

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