打鼾患者要如何護理

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1、 增強體育鍛鍊,保持良好的生活習慣。

2、 避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。

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3、 對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動 醫學 教育網搜集整理 。我們的經驗是減輕體重的5%―10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。

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5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑製。

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