家庭必備 寶寶春季防過敏食物

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春天是百花盛開的季節,各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物,一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。專家提出,寶寶在春天常吃四種食物可抗過敏。

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蜂蜜

專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

一、是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;

二、是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

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大棗

日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。

方法為:①紅棗10枚,水煎服,每日3次。

②生食紅棗,每次10克,每日3次。

③紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2~3次。

以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎時不宜加糖。

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金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑製哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

胡蘿蔔

最近,日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。

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