蔡老師秘授用你的脂肪囤積部位簡單辨證體質,對號入座吧!

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圖1,上半身肥胖,脾胃虛,面部油膩,屬痰濕體質。

圖2,小腹大,多排便不順,久坐缺乏運動。

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圖3,腿粗,重口味,喜冷食,便秘,久站。

圖4,胃大,三餐不正常吃,多零食,始終是飽的。

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圖5,下半身肥胖,肝膽虛,愛吃甜食,重口味食物。

圖6,飲食習慣不良,暴飲暴食,過度飲酒,有氧運動強度不夠。(下圖僅供參考)

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